Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Зеленый чай считается тонизирующим напитком, полезным для здоровья. Предлагаем узнать, сколько калорий в зеленом чае.
Энергетическая ценность
Калорийность зеленого чая на 100 грамм напитка — 0 килокалорий. Она возрастает, если используют сахар. При добавлении 1 ст. ч. ложки сахара, энергетическая ценность возрастет до 33-35 ккал, 2-х столовых ложек — до 63-65 ккал.
Состав, польза и вред
Если употреблять зеленый чай умеренно, можно улучшить работу сердца и сосудов. В нем есть рутин, делающий стенки сосудов более эластичными и препятствующий появлению холестериновых бляшек.
Напиток понижает давление. Он содержит много кофеина, хорошо тонизирует и обладает мочегонным эффектом. В нем присутствует теофиллин, освобождающий бронхи. Такой чай способствует облегчению состояния пациентов, страдающих от легочных болезней. В нем присутствуют аскорбиновая кислота, ретинол, витамины группы В1, витамин К, Р и РР, а также глютаминовая кислота. Это вещество укрепляет нервную систему.
Зеленый чай не рекомендуется использовать при болезнях ЖКТ (язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка).
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
