2 минуты
27
Siberian Wellness

В каких продуктах содержится витамин Е

В каких продуктах  содержится витамин Е

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Витамин E — незаменимый микронутриент. От его поступления зависит нормальное протекание многих важнейших процессов, происходящих в организме. Узнайте, в каких продуктах  содержится витамин Е.

Витамин E — незаменимый микронутриент. От его поступления зависит нормальное протекание многих важнейших процессов, происходящих в организме. Узнайте, в каких продуктах  содержится витамин Е.

Где содержится

Витамин Е жирорастворим. В значительных количествах он содержится в растительных маслах (соевом, кукурузном, подсолнечном и пр.). В организм такие производные токола попадают также с орехами и миндалем, семенами подсолнечника и ростками цельнозерновых злаков.

12-18 % витамина Е в сбалансированном рационе взрослого человека приходится на овощи и фрукты.

К его особенностям относится относительно слабая чувствительность к воздействию высоких температур. При передозировке этого микронутриента не наблюдаются токсические проявления для организма.

Польза

Формула легендарного антиоксидантного комплекса, усиленная натуральными формами витаминов E, C и А.
700 ₽
Витамин Е

Витамина Е защищает клеточные мембраны, белки, жиры и ДНК. Он не дает окисливаться «плохому» холестерину ЛПНП. В результате это вещество в меньших количествах накапливается в артериях. Токоферол также ценят за его противовоспалительные, антитромбоцитные и сосудорасширяющие свойства.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Где витамины лучше: в комплексах или пище?
Какие витамины содержатся в овощах?
Продукты-лидеры по содержанию витамина C
Продукты-лидеры по содержанию витаминов группы B
Продукты-лидеры по содержанию витамина D
Рекомендуем почитать по теме как?
Что такое волокно (пищевое)
Какие витамины в хурме
Сколько калорий в курином супе
Какая разница между пассивным и активным иммунитетом
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...