Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Японские женщины отличаются элегантностью, утонченностью, ухоженностью и привлекательностью. Они пользуются секретами красоты и ухода, основанными на традициях и культуре своей родины.
Сейчас они стали известны и за пределами Страны восходящего солнца. При желании ими может воспользоваться любая девушка или женщина. Вот 5 основ ухода за собой, которые очень скоро принесут видимый результат.
Правильное питание
Секрет стройности японских женщин кроется в правильном рационе их питания. Они по-прежнему чтят традиционную кухню, не поддаваясь влиянию западной любви к фаст-фуду и прочей нездоровой пище.
Японцы употребляют много овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов, качественных круп и бобовых. Это позволяет им быть стройными, здоровыми и дольше сохранять молодость.
Внимание! В японской кухне не принято добавлять в еду много специй и соли. Блюда сохраняют большинство полезных веществ благодаря недолгой термической обработке. Ведь долгая жарка и варка сводят на нет пользу большинства продуктов.
Должная забота о коже
Уход за кожей должен быть комплексным. Средства для него подбираются с учетом типа кожи и других индивидуальных особенностей.
Японские красавицы предпочитают натуральную косметику, в которой нет красителей, консервантов и другой химии. Благодаря этому их кожа отличается здоровьем и матовостью. Кроме того, в Японии не принято использовать много декоративной косметики.
Популярностью пользуются натуральные маски из овощей и фруктов с добавлением масел или морских водорослей. Ими лучше пользоваться ежедневно. Чтобы сэкономить время, можно выбрать готовые натуральные средства по уходу, созданные из натуральных компонентов.
Защита кожи от прямых солнечных лучей в любое время года
Восточные женщины предпочитают избегать прямого попадания солнца, сохраняя натуральный аристократический цвет кожи. Европейские дамы пользуются солнцезащитными кремами чаще всего только летом. Японки не забывают о средствах защиты для кожи даже в пасмурную погоду.
Регулярное использование растительных масел
Потомки гейш используют для ухода за кожей и волосами различные растительные масла. Они питают, тонизируют и смягчают кожу.
Внимание! Самыми популярными являются масла кокоса и камелии. Этот выбор объясняется их прекрасным составом.
В маслах есть:
- насыщенные жиры;
- коллаген;
- антиоксиданты;
- главные витамины красоты: А, В, Е.
Масло используется для очищения кожи перед умыванием и как замена ночного крема. Оно не забивает поры и не придает влажный блеск. Кожа способна регулировать объем масла, впитывая лишь необходимое для увлажнения количество.
Использование БАДов для подпитки организма
Рецепт японского долголетия и красоты связан и с употреблением БАДов. Статистика показывает, что больше 90% населения Японии употребляет добавки к еде.
В их составе обязательно присутствуют ферменты, коллаген, гиалуроновая кислота, про- и пребиотики, экстракт плаценты. Это еще один способ поддерживать молодость и привлекательность на протяжении долгих лет.
Используя секреты японских красавиц, можно дольше оставаться красивыми, здоровыми и молодыми.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.