Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Всем хочется выглядеть молодыми и красивыми, но время остановить невозможно. Зато каждый человек может принять комплекс мер по уходу и восстановлению собственной кожи.
Признаки старения кожи
Дерма начала стареть, если наблюдаются следующие признаки:
- тусклость, отсутствие естественного сияния и здорового свечения;
- становится менее гладкой и упругой на ощупь;
- появление морщин, которые со временем становятся более заметными и глубокими;
- появление под глазами ярко выраженных мешков и кругов;
- потеря четких контуров овала лица;
- обезвоженные участки на шее, области декольте;
- мимические морщинки;
- сосудистые звездочки на лице, купероз, места с покраснениями;
- кратеры от прыщей и акне;
- расширенные поры, образование камедонов;
- разрастание второго подбородка.
Почему кожа стареет?
Основные причины старения:
- Пребывание на солнце без средств дополнительной защиты.
- Загрязненный воздух, резкие перепады температур.
- Неправильный уход за кожей или полное его отсутствие.
- Неправильное, нерациональное питание.
- Пассивный образ жизни или повышенная физическая активность.
- Хронические недосыпания.
- Увлечение чрезмерным количеством алкогольных напитков, курение.
- Вредное излучение от экранов планшетов, смартфонов, компьютеров.
Как вернуть коже молодость?
Чтобы лицо выглядело красивым и ухоженным, важно соблюдать следующие меры профилактики старения:
- Планировать глубокое очищение кожи (скрабирование или пилинг) пару раз в неделю.
- Пользоваться сывороткой для лица. Кстати, ее можно наносить и на руки, если на них ярко выражена пигментация, сухость и другие признаки преждевременного старения. Желательно, чтобы в составе средства присутствовали витамины А, Е, С, гиалуроновая кислота.
- Вовремя бороться с кожными несовершенствами, предотвращать их появление. Хорошо с этим справляется косметика с содержанием ретиноидов в составе. Применять такую косметику желательно перед сном.
- Следить за состоянием рук, ежедневно питать кутикулу. Это является хорошей профилактикой появления заусенцев. В состав средства для кутикулы должны входить натуральные растительные масла и витамины.
- Пользоваться масками для различных частей тела. В правильных масках есть натуральные экстракты растений, глицерин, гиалуроновая кислота, аминокислоты, фруктовые кислоты.
- Выбирать мыло для рук и тела со смягчающим эффектом, стараться не перебарщивать с антибактериальным.
- Иметь несколько кремов для рук (в сумочке, дома на полке, в ящике рабочего стола).
- Не забывать пользоваться солнцезащитными средствами. Делать это нужно не только во время отдыха на пляже.
- Не забывать надевать перчатки в холодное время года. Также важно иметь дома несколько резиновых пар для защиты рук во время уборки помещения.
- Посещать салоны красоты, регулярно консультироваться у профессионального косметолога.
Питание для красоты и молодости
Список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи:
- Свежие овощи, фрукты, зелень. Особенно полезно регулярно есть бананы, авокадо, гранат, зеленые яблоки.
- Орехи, достаточно нескольких штук в день.
- Продукты из цельнозерновой муки.
- Макароны из твердых сортов пшеницы.
- Жирная морская рыба, морепродукты.
- Кисломолочные продуты.
Заключение
Таким образом, никто не в силах остановить процессы старения и увядания кожи, но их можно взять под контроль при помощи правильного и тщательного ухода.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.