3 минуты
645
Siberian Wellness

Восстановление коллагена

Восстановление коллагена

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как быстро восстановить коллаген
Многие знают, что коллаген отвечает за упругость кожи. С возрастом его уровень падает, поэтому человек становится подвержен процессам старения. Как это остановить?

От количества коллагена, который содержится в организме, зависит молодость кожи, ее упругость и эластичность. С возрастом его количество снижается, это заложено природой. Как восстановить его синтез и начать выглядеть лучше?

Что такое коллаген?

Вещество предназначено для поддержания форм и структур кожи, обеспечения прочности соединительных тканей. Оно входит в ткани тела и органов. Благодаря коллагену органы могут расти, сжиматься, быть прочными и упругими.

Если его не хватает, то кожа становится дряблой, морщинистой, быстро увядает.

Для чего еще нужен коллаген?

Дополнительные функции вещества:

  • поддержание оптимального уровня воды в кожных покровах;
  • восстановление цвета лица;
  • придание свежего, отдохнувшего вида;
  • ускорение процессов регенерации, заживление ран, порезов, ожогов;
  • сохранение естественного блеска волос;
  • налаживание процессов пищеварения;
  • положительное влияние на качество сна;
  • помощь в борьбе с лишним весом;
  • защита волос от внешнего отрицательного воздействия;
  • нормализация гормонального фона;
  • улучшение здоровья суставов;
  • устранение ломкости локонов.
Что такое коллаген?
    Напиток с коллагеном и гиалуроновой кислотой придаст коже упругость и бархатистость, насытит ее влагой и наполнит здоровым сиянием.
    500 ₽
    Нутрикосметическая anti-age система для молодости и сияния кожи: формула с гиалуроновой кислотой, гликозаминогликанами, сверхчистым генистеином и суперантиоксидантами.
    4 700 ₽
    Защита суставов и соединительной ткани от возрастных изменений.
    330 ₽

Как выражается нехватка коллагена?

Определить дефицит компонента можно по наличию следующих симптомов:

  1. Частое появление кариеса.
  2. Выпадение зубов.
  3. Появление морщин, отеков, других признаков старения, увядания;
  4. Замедление роста волос, ногтей.
  5. Кожа перестает быть упругой, эластичной, увлажненной.
  6. Постоянное ощущение слабости в мышцах.
  7. Снижение остроты зрения.
  8. Появление нарушений осанки.
  9. Хрупкость костей, суставов.

Какие факторы способствуют снижению выработки коллагена?

Какие факторы способствуют снижению выработки коллагена?

Вещество вырабатывается в сниженных количествах по следующим причинам:

  1. Неправильное, несбалансированное питание.
  2. Чрезмерное употребление продуктов, в которых содержится сахар.
  3. Вредные привычки.
  4. Продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучами.
  5. Постоянная нехватка сна, полноценного отдыха.
  6. Гормональные сбои в организме.
  7. Проживание в неудовлетворительной экологической обстановке.
  8. Частое пребывание в стрессовых ситуациях, эмоциональном напряжении.
  9. Низкая физическая активность.
  10. Расстройства иммунной системы.
  11. Влияние наследственного фактора.

В каких продуктах содержится много коллагена?

В каких продуктах содержится много коллагена?

Повышенное содержание коллагена наблюдается в следующих продуктах:

  1. Белок животного происхождения (мясо, мясные субпродукты). Важно употреблять мясо, являющееся экологически чистым. Около раза в неделю важно готовить мясо красных сортов.
  2. Рыба с повышенным содержанием кислот омега-3 (лосось, тунец, форель).
  3. Фрукты и овощи, преимущественно ярко-красного цвета (томаты, болгарский перец, вишня, малина, клубника). Также для повышенного синтеза коллагеновых волокон полезны фрукты, богатые витамином С.
  4. Куриные яйца. Большее количество полезных веществ содержится в желтках.
  5. Орехи и сухофрукты (грецкие, арахис, миндаль, фисташки).
  6. Молочные, кисломолочные продукты.
  7. Растительные продукты с повышенным содержанием серы (лук, чеснок, сельдерей, оливки, свежие огурцы, виноград).
  8. Черный, зеленый, белый чай.
  9. Продукты на основе желатина (желе, мармелад, заливное, холодец).
В каких продуктах содержится много коллагена?

Заключение

Таким образом, с возрастом кожа теряет свою красоту и упругость, но на эти изменения можно влиять самостоятельно. Например, наладить образ жизни и включить в рацион новые, полезные продукты.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как увеличить выработку коллагена?
Как выбрать коллаген для суставов?
Какой коллаген лучше принимать?
Как правильно принимать коллаген?
В каких продуктах много коллагена?
Рекомендуем почитать по теме красота
Домашние маски из алоэ
Борьба с растяжками на ягодицах в домашних условиях
Как правильно наносить касторовое масло на волосы?
Уход за кожей вокруг глаз в зависимости от возраста
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...