Восстановление коллагена

От количества коллагена, который содержится в организме, зависит молодость кожи, ее упругость и эластичность. С возрастом его количество снижается, это заложено природой. Как восстановить его синтез и начать выглядеть лучше?

Что такое коллаген?

Вещество предназначено для поддержания форм и структур кожи, обеспечения прочности соединительных тканей. Оно входит в ткани тела и органов. Благодаря коллагену органы могут расти, сжиматься, быть прочными и упругими.

Если его не хватает, то кожа становится дряблой, морщинистой, быстро увядает.

Для чего еще нужен коллаген?

Дополнительные функции вещества:

• поддержание оптимального уровня воды в кожных покровах;
• восстановление цвета лица;
• придание свежего, отдохнувшего вида;
• ускорение процессов регенерации, заживление ран, порезов, ожогов;
• сохранение естественного блеска волос;
• налаживание процессов пищеварения;
• положительное влияние на качество сна;
• помощь в борьбе с лишним весом;
• защита волос от внешнего отрицательного воздействия;
• нормализация гормонального фона;
• улучшение здоровья суставов;
• устранение ломкости локонов.

Напиток Young & Beauty (Красота и молодость)

Напиток с коллагеном и гиалуроновой кислотой придаст коже упругость и бархатистость, насытит ее влагой и наполнит здоровым сиянием.


BeautySense

Нутрикосметическая anti-age система для молодости и сияния кожи: формула с гиалуроновой кислотой, гликозаминогликанами, сверхчистым генистеином и суперантиоксидантами.


Cуставной фитосорбент Joint Comfort

Защита суставов и соединительной ткани от возрастных изменений.

Как выражается нехватка коллагена?

Определить дефицит компонента можно по наличию следующих симптомов:

1. Частое появление кариеса.
2. Выпадение зубов.
3. Появление морщин, отеков, других признаков старения, увядания;
4. Замедление роста волос, ногтей.
5. Кожа перестает быть упругой, эластичной, увлажненной.
6. Постоянное ощущение слабости в мышцах.
7. Снижение остроты зрения.
8. Появление нарушений осанки.
9. Хрупкость костей, суставов.

Какие факторы способствуют снижению выработки коллагена?

Вещество вырабатывается в сниженных количествах по следующим причинам:

1. Неправильное, несбалансированное питание.
2. Чрезмерное употребление продуктов, в которых содержится сахар.
3. Вредные привычки.
4. Продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучами.
5. Постоянная нехватка сна, полноценного отдыха.
6. Гормональные сбои в организме.
7. Проживание в неудовлетворительной экологической обстановке.
8. Частое пребывание в стрессовых ситуациях, эмоциональном напряжении.
9. Низкая физическая активность.
10. Расстройства иммунной системы.
11. Влияние наследственного фактора.

В каких продуктах содержится много коллагена?

Повышенное содержание коллагена наблюдается в следующих продуктах:

1. Белок животного происхождения (мясо, мясные субпродукты). Важно употреблять мясо, являющееся экологически чистым. Около раза в неделю важно готовить мясо красных сортов.
2. Рыба с повышенным содержанием кислот омега-3 (лосось, тунец, форель).
3. Фрукты и овощи, преимущественно ярко-красного цвета (томаты, болгарский перец, вишня, малина, клубника). Также для повышенного синтеза коллагеновых волокон полезны фрукты, богатые витамином С.
4. Куриные яйца. Большее количество полезных веществ содержится в желтках.
5. Орехи и сухофрукты (грецкие, арахис, миндаль, фисташки).
6. Молочные, кисломолочные продукты.
7. Растительные продукты с повышенным содержанием серы (лук, чеснок, сельдерей, оливки, свежие огурцы, виноград).
8. Черный, зеленый, белый чай.
9. Продукты на основе желатина (желе, мармелад, заливное, холодец).

Заключение

Таким образом, с возрастом кожа теряет свою красоту и упругость, но на эти изменения можно влиять самостоятельно. Например, наладить образ жизни и включить в рацион новые, полезные продукты.