4 минуты
354
Siberian Wellness

Отличия вегетарианства и сыроедения

Отличия вегетарианства и сыроедения

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Есть ли серьезные отличия вегетарианства и сыроедения
Существует много способов питания растительной пищей. Между некоторым из них существует принципиальная разница. Например, между вегетарианством и сыроедением.

Поедание только растительной пищи сейчас очень популярно. Если человек не знаком с тонкостями этого процесса, то он не знает о различиях между вегетарианцами, сыроедами, веганами. В чем они заключаются?

Что такое вегетарианство?

Это не слишком строгий и лояльный к человеку тип питания. Вегетарианцы отказываются от продуктов, в составе которых есть мясо. Они не едят то, что для попадания на стол подлежало убою. Отказываются они от мяса, даже куриного, рыбы и морепродуктов.

Если человек не придерживается слишком строгой диеты, то он позволяет себе есть яйца и молочные продукты. Для их добывания не требуется уничтожать или травмировать животных.

вегетарианство

Концентрат пользы и вкуса для твоего иммунитета – в ярком медовом миксе с соками яблока, вишни и черной моркови! Чабрец, боярышник и душица усиливают эффект, повышая защитные силы организма и помогая противостоять вирусам.
Ты контролируешь аппетит, а не он тебя! Вкусный напиток с клетчаткой насыщает правильными углеводами и помогает регулировать работу кишечника.
Самый хрустящий, летний и яркий батончик Yoo Go зарядит тебя энергией правильных углеводов и поднимет настроение на целый день!

Что такое сыроедение?

По названию понятно, что такие люди едят продукты в сыром виде. От пищи животного происхождения они отказываются, так как в сыром виде ее употреблять нельзя. Овощи и фрукты поедаются самостоятельно или в виде салатов. Иногда допустима термическая их обработка, но при температуре не выше 40 градусов.

Ягоды, фрукты или некоторые виды овощей они сушат. Делать это нужно не в духовке или специальном аппарате, а только на солнце или открытом воздухе.

Некоторые люди позволяют себе за одну трапезу есть только один вид растительной пищи (перекусывать сырой капустой).

Разновидностью сыроедов считаются фрукторианцы. Они кушают только фрукты в сыром виде.

сыроедение

Почему люди переходят на вегетарианство и сыроедение?

Многие люди находят для себя преимущества в таких типах питания. В чем они заключаются?

  1. Растительность лучше усваивается организмом, нежели животные белки.
  2. Животные белки могут спровоцировать рост раковых образований.
  3. Если злоупотреблять мясом и сливочным маслом, может повыситься уровень холестерина в крови.
  4. После мясной пищи в животе присутствует чувство тяжести, хочется лечь спать. Растительная еда не провоцирует таких симптомов.
  5. Вегетарианство помогает бороться с ожирением и лишним весом.
  6. После перехода на растительную еду, многие отмечают улучшение самочувствия и настроения. Реже случаются приступы депрессии и беспричинной тоски.
  7. Мясом можно чаще и сильнее отравиться, поэтому отказавшиеся от него отмечают более легкую и стабильную работу органов желудочно-кишечного тракта.
  8. Люди не хотят участвовать в убийстве живых существ, пусть и косвенно.
  9. Вегетарианцы легче просыпаются по утрам, испытывают чувство бодрости, работают более эффективно и слаженно. Мясоеды же часто жалуются на ночные кошмары, беспричинную усталость и негативные изменения в самочувствии.
  10. Растительную пищу употребляют те, кто мечтает расти, духовно развиваться, открывать новые грани своей личности.
  11. Овощи и фрукты готовить проще и быстрее, поэтому вегетарианцы и сыроеды практически не тратят времени на готовку, посвящая его более серьезным и важным вещам.
  12. Сыроеду не нужно тратиться на кухонную утварь, бытовую технику и рестораны. Овощи и фрукты продаются в любом киоске или супермаркете. Он может купить их и быстро перекусить.
  13. Разнообразие блюд и рецептов. Ошибочно полагать, что вегетарианцы постоянно жуют петрушку и едят гречку. Существует много интересных рецептов без мясных ингредиентов.
вегетарианство и сыроедение

Заключение

Таким образом, между сыроедами и вегетарианцами есть разница. Первые не обрабатывают пищу термически, другие просто предпочитают растительные продукты в любых вариациях и способах приготовления.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Сколько нужно пить протеина?
Протеин для спорта
Протеин для набора мышечной массы
Где можно купить протеин?
Яичный или сывороточный протеин: выбираем
Казеиновый или сывороточный протеин: что выбрать
Протеиновые батончики
Где купить протеиновые батончики?
Рекомендуем почитать по теме спорт
Как правильно питаться до и после тренировки?
Суточные нормы калорий для женщин
Содержание калорий и пищевых веществ в киви
Как перестать посещать холодильник в темное время суток?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!