Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Поедание только растительной пищи сейчас очень популярно. Если человек не знаком с тонкостями этого процесса, то он не знает о различиях между вегетарианцами, сыроедами, веганами. В чем они заключаются?
Что такое вегетарианство?
Это не слишком строгий и лояльный к человеку тип питания. Вегетарианцы отказываются от продуктов, в составе которых есть мясо. Они не едят то, что для попадания на стол подлежало убою. Отказываются они от мяса, даже куриного, рыбы и морепродуктов.
Если человек не придерживается слишком строгой диеты, то он позволяет себе есть яйца и молочные продукты. Для их добывания не требуется уничтожать или травмировать животных.
Что такое сыроедение?
По названию понятно, что такие люди едят продукты в сыром виде. От пищи животного происхождения они отказываются, так как в сыром виде ее употреблять нельзя. Овощи и фрукты поедаются самостоятельно или в виде салатов. Иногда допустима термическая их обработка, но при температуре не выше 40 градусов.
Ягоды, фрукты или некоторые виды овощей они сушат. Делать это нужно не в духовке или специальном аппарате, а только на солнце или открытом воздухе.
Некоторые люди позволяют себе за одну трапезу есть только один вид растительной пищи (перекусывать сырой капустой).
Разновидностью сыроедов считаются фрукторианцы. Они кушают только фрукты в сыром виде.
Почему люди переходят на вегетарианство и сыроедение?
Многие люди находят для себя преимущества в таких типах питания. В чем они заключаются?
- Растительность лучше усваивается организмом, нежели животные белки.
- Животные белки могут спровоцировать рост раковых образований.
- Если злоупотреблять мясом и сливочным маслом, может повыситься уровень холестерина в крови.
- После мясной пищи в животе присутствует чувство тяжести, хочется лечь спать. Растительная еда не провоцирует таких симптомов.
- Вегетарианство помогает бороться с ожирением и лишним весом.
- После перехода на растительную еду, многие отмечают улучшение самочувствия и настроения. Реже случаются приступы депрессии и беспричинной тоски.
- Мясом можно чаще и сильнее отравиться, поэтому отказавшиеся от него отмечают более легкую и стабильную работу органов желудочно-кишечного тракта.
- Люди не хотят участвовать в убийстве живых существ, пусть и косвенно.
- Вегетарианцы легче просыпаются по утрам, испытывают чувство бодрости, работают более эффективно и слаженно. Мясоеды же часто жалуются на ночные кошмары, беспричинную усталость и негативные изменения в самочувствии.
- Растительную пищу употребляют те, кто мечтает расти, духовно развиваться, открывать новые грани своей личности.
- Овощи и фрукты готовить проще и быстрее, поэтому вегетарианцы и сыроеды практически не тратят времени на готовку, посвящая его более серьезным и важным вещам.
- Сыроеду не нужно тратиться на кухонную утварь, бытовую технику и рестораны. Овощи и фрукты продаются в любом киоске или супермаркете. Он может купить их и быстро перекусить.
- Разнообразие блюд и рецептов. Ошибочно полагать, что вегетарианцы постоянно жуют петрушку и едят гречку. Существует много интересных рецептов без мясных ингредиентов.
Заключение
Таким образом, между сыроедами и вегетарианцами есть разница. Первые не обрабатывают пищу термически, другие просто предпочитают растительные продукты в любых вариациях и способах приготовления.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.