4 минуты
136
Siberian Wellness

Польза какао

Польза какао

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

В чем заключается польза какао для организма
Какао – это вкусный, ароматный и питательный напиток, который очень полезен для организма. В чем состоит его польза, и из какого порошка можно приготовить полезное питье?

Многие дети и взрослые любят горячий шоколад или какао на молоке. Этот напиток обладает приятным ароматом, создает в доме теплую и уютную атмосферу, повышает настроение. А в чем еще польза какао для организма?

Описание напитка

Какао готовится из бобов. Дерево культивируется во многих странах мира, то изначально оно произрастало в Южной Америке. Когда плоды созревают, их срезают прямо с дерева, высушивают, превращают в порошок. Этот порошок в дальнейшем используется для приготовления основы для какао, шоколада, конфет.

В магазинах можно найти тертый и растворимый какао-порошки.

Растворимый порошок обычно покупают для домашнего приготовления какао. Специалисты отмечают, что в составе смеси часто содержатся химические вещества, красители, усилители вкуса. Польза такого напитка минимальна, ведь в нем содержится только 20% натуральных какао-бобов.

Тертый же порошок позволяет сохранить витамины и минералы, которые изначально присутствовали в готовом сырье.

горячий шоколад или какао на молоке

Высококачественный концентрат сывороточного протеина с ярким вкусом и отличным аминокислотным профилем. Подходит для спортсменов любого уровня подготовки.
1 300 ₽
Ультрапитательный энергетический батончик с натуральным кофе и гуараной: реальная энергия для реальных геймеров!
110 ₽
Правильный коктейль – в твоем шейкере! Добавь нежирное молоко, хорошенько встряхни – полноценный сбалансированный обед или ужин готов!
700 ₽

Шоколадный напиток рекомендуют готовить и употреблять по утрам. Он помогает проснуться, улучшить настроение, повысить работоспособность мозга. Пить горячий шоколад можно в теплом и холодном виде. Так как его калорийность высока, то подавать к нему следует простое печенье без добавок в виде джема, крема, суфле.

Какие полезные вещества содержатся в напитке?

Питье содержит много полезных веществ, необходимых для работы организма:

  • никотиновая кислота;
  • витамин В2;
  • железо, цинк;
  • тонизирующие компоненты (кофеин).

Польза какао для организма

Пить горячий шоколад регулярно стоит по следующим причинам:

  1. Очищает кровь, выводит излишки вредного холестерина.
  2. Участвует в окислительных и восстановительных процессах.
  3. Помогает трансформировать жиры в энергию.
  4. Делает женщин более привлекательными, омолаживает их организм.
  5. Улучшает мужскую потенцию.
  6. Поддерживает здоровье волос и кожи.
  7. Помогает клеткам функционировать полноценно.
  8. Повышает уровень гемоглобина в крови, противостоит развитию анемии.
  9. Оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему.
  10. Поддерживает здоровье печени.
  11. Укрепляет сосуды, улучшает их состояние.
  12. Предупреждает развитие варикозного расширения вен.
  13. Налаживает процессы обмена веществ.
  14. Снижает риск возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
  15. Активирует мыслительные процессы, когнитивные функции, творческую деятельность.
  16. Поддерживает организм женщины во время вынашивания ребенка.
Какао

Какао для детей

Готовить напиток на завтрак детям стоит по следующим причинам:

  1. Насыщает организм необходимыми для нормального развития веществами.
  2. В шоколаде много полезных жиров, которые участвуют в образовании клеточных мембран.
  3. Если нет времени полноценно поесть, то чашка напитка сможет надолго заглушить чувство голода.
  4. Снижает сухой кашель при простудных заболеваниях.
  5. Повышает успеваемость в школе, помогает легче переносить серьезные умственные и физические нагрузки.
  6. Помогает ребенку становиться выносливее, если он занимается в спортивных секциях.
  7. Увеличивает активность, продуктивность ребенка, обеспечивает ему хорошее настроение.
Какао для детей

Заключение

Таким образом, питье какао по утрам должно войти в привычку, особенно есть в семье есть дети дошкольного и школьного возраста. Напиток из тертого сырья помогает поддерживать в норме физическое и моральное здоровье.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Сколько веса скинуть
Почему диабетикам нельзя жирное
Опасность жирной пищи
Окрашивание углеводов
Норма калорий в день
Запасные питательные вещества
Еда при чистке организма
Продукты при цистите у женщин
Рекомендуем почитать по теме питание
Незаменимые жирные кислоты
Пищевые источники пробиотиков и пребиотиков
Что такое калории и стоит ли считать их при похудении?
Как правильно питаться при изжоге?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...