Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Многие дети и взрослые любят горячий шоколад или какао на молоке. Этот напиток обладает приятным ароматом, создает в доме теплую и уютную атмосферу, повышает настроение. А в чем еще польза какао для организма?
Описание напитка
Какао готовится из бобов. Дерево культивируется во многих странах мира, то изначально оно произрастало в Южной Америке. Когда плоды созревают, их срезают прямо с дерева, высушивают, превращают в порошок. Этот порошок в дальнейшем используется для приготовления основы для какао, шоколада, конфет.
В магазинах можно найти тертый и растворимый какао-порошки.
Растворимый порошок обычно покупают для домашнего приготовления какао. Специалисты отмечают, что в составе смеси часто содержатся химические вещества, красители, усилители вкуса. Польза такого напитка минимальна, ведь в нем содержится только 20% натуральных какао-бобов.
Тертый же порошок позволяет сохранить витамины и минералы, которые изначально присутствовали в готовом сырье.
Шоколадный напиток рекомендуют готовить и употреблять по утрам. Он помогает проснуться, улучшить настроение, повысить работоспособность мозга. Пить горячий шоколад можно в теплом и холодном виде. Так как его калорийность высока, то подавать к нему следует простое печенье без добавок в виде джема, крема, суфле.
Какие полезные вещества содержатся в напитке?
Питье содержит много полезных веществ, необходимых для работы организма:
- никотиновая кислота;
- витамин В2;
- железо, цинк;
- тонизирующие компоненты (кофеин).
Польза какао для организма
Пить горячий шоколад регулярно стоит по следующим причинам:
- Очищает кровь, выводит излишки вредного холестерина.
- Участвует в окислительных и восстановительных процессах.
- Помогает трансформировать жиры в энергию.
- Делает женщин более привлекательными, омолаживает их организм.
- Улучшает мужскую потенцию.
- Поддерживает здоровье волос и кожи.
- Помогает клеткам функционировать полноценно.
- Повышает уровень гемоглобина в крови, противостоит развитию анемии.
- Оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему.
- Поддерживает здоровье печени.
- Укрепляет сосуды, улучшает их состояние.
- Предупреждает развитие варикозного расширения вен.
- Налаживает процессы обмена веществ.
- Снижает риск возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.
- Активирует мыслительные процессы, когнитивные функции, творческую деятельность.
- Поддерживает организм женщины во время вынашивания ребенка.
Какао для детей
Готовить напиток на завтрак детям стоит по следующим причинам:
- Насыщает организм необходимыми для нормального развития веществами.
- В шоколаде много полезных жиров, которые участвуют в образовании клеточных мембран.
- Если нет времени полноценно поесть, то чашка напитка сможет надолго заглушить чувство голода.
- Снижает сухой кашель при простудных заболеваниях.
- Повышает успеваемость в школе, помогает легче переносить серьезные умственные и физические нагрузки.
- Помогает ребенку становиться выносливее, если он занимается в спортивных секциях.
- Увеличивает активность, продуктивность ребенка, обеспечивает ему хорошее настроение.
Заключение
Таким образом, питье какао по утрам должно войти в привычку, особенно есть в семье есть дети дошкольного и школьного возраста. Напиток из тертого сырья помогает поддерживать в норме физическое и моральное здоровье.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
