Протеиновые батончики

Люди приходят в спортзал в одной-единственной целью — получить красивое, стройное, рельефное тело, предмет гордости и зависти. Но можно без устали тренироваться каждый день (что вообще-то вредно для здоровья), и так и не добиться результата. Почему? Потому что одних тренировок мало — нужен белок (пептиды). Именно он отвечает за рост мышц, помогает снизить вероятность травм во время интенсивных нагрузок, быстро получить желаемую форму, прицельно сжигать жир, а не мышечную ткань.

Пептидов требуется много, и получить необходимое количество с пищей почти невозможно. На помощь приходят продукты для спортивного питания с большим содержанием белка.

Что это

Протеиновый батончик — это самый простой, быстрый и вкусный способ пополнить запас пептидов в организме. Продукт в виде небольшой плитки содержит протеин в наиболее биодоступной форме, а также, в идеальном варианте, витамины и минералы. Главное его отличие от порошкового спортивного питания — в нем есть углеводы. При этом сахар в чистом виде в хорошем продукте отсутствует — за сладость отвечают сироп из фруктозы, кусочки сушеных фруктов, ягодный и апельсиновый сок, мед, кокосовая стружка и другие натуральные компоненты. Они не только улучшают вкус продукта, но также делают его более питательным и полезным. Это прекрасный источник белка для спортсменов (в каждой порции не менее 20 граммов) и полезный перекус для всех остальных.

Где купить

В каждом супермаркете есть стойка с продуктами для ЗОЖ. Однако если вы внимательно прочитаете состав представленных на них батончиков, то увидите, что белка в них не так уж много, зато полно углеводов. Часто это не содержащие пептидов фруктово-мюслиевые конфеты, иногда даже с шоколадной глазурью. Они, конечно, не навредят здоровью, но и особой пользы тем, кто желает нарастить мышечную массу или похудеть, не принесут. Лучший выбор — купить такие лакомства в специализированных магазинах спортивного питания.

Но и здесь требуется осторожность. Перед покупкой нужно внимательно изучить состав (многие производители, например, добавляют в протеиновые батончики низкокачественный соевый белок), оценить известность и позиционирование бренда. Лучшей защитой от приобретения некачественного спортпита будет репутация марки и время ее присутствия на рынке.

Компания Siberian Wellness уже 27 лет производит натуральные продукты для спорта, красоты и здоровья. Марка делает БАДы на основе дикорастущих сибирских трав и завевала популярность по всему миру. В ассортименте бренда десятки наименований и линеек спортивного питания. К последним относится линия Yoo Gо, включающая вкусные и полезные сладости — в том числе батончики с большим содержанием белка. Кому подойдет такой продукт?

Спортсменам-атлетам

Для тех, кто желает быстрее получить красивый сухой рельеф, эти «конфеты» станут хорошим подспорьем. Такой не только перекус ликвидирует белковый дефицит, но и снимет чувство голода перед тренировкой, не нагружая ЖКТ. Главное — не стоит принимать их вместо обеда, завтрака и ужина.

Тем, кто следит за фигурой

Считается, что диета для похудения предполагает отказ от сладкого. Протеиновые батончики Yoo Gо опровергают эту аксиому и кладут ее на лопатки. Худеть, занимаясь спортом и ограничивая себя в питании, можно действительно со вкусом и не отказываясь от десертов. Например, Calcium-батончик с экзотическим вкусом кокоса и высоким содержанием казеина заставит вас перестать мечтать о шоколадке и не добавит сантиметров в талии. В нем всего 7 граммов углеводов, зато много белка и почти половина суточной нормы кальция.

Еще один важный момент. Диета — это всегда стресс. А стресс многие привыкли «зажевывать». Здесь тоже придет на выручку полезный перекус. Antistress-плитка «Карамель и фундук» поможет очень вкусно «зажевать» тревогу, не нарушая диету, а магний в его составе снимет нервное напряжение.

Людям с недостатком массы тела

Чтобы быстрее набирать вес, требуется создать избыток калорий, то есть употреблять их больше, чем тратите. И при этом обязательно заниматься спортом. Чтобы получить профицит питательных веществ, стоит перекусывать между главными приемами пищи. Но делать это правильно, не нагружая организм пустыми калориями. Хороший вариант — купить вместо вредных сладостей и выпечки протеиновые батончики. Несколько плиток в течение дня между завтраком и обедом добавят к вашему рациону пару-тройку сотен килокалорий, а также станут дополнительными источниками необходимых пептидов, витаминов и полезных веществ, которыми зачастую бедны высокопитательные булки, бургеры и шоколадки.

Людям, придерживающимся здорового образа жизни

Если вы сядете вечером, возьмете лист бумаги и запишете все, чем перекусывали в течение дня между основными приемами пищи, результат вас, вероятно, неприятно удивит. Конфеты, сладкий кофе, пирожки, печенье. Неправильные перекусы сводят нет пользу от белковых омлетов и йогуртов на завтрак, овощных салатов на обед и легких рыбных ужинов.

Вместо того, чтобы бросить в сумку шоколадку на случай, если проголодаетесь, лучше взять протеиновый батончик. Например, Banana Mama со необычным вкусом «вишня-банан». В нем есть пищевые волокна, целых 24 грамма белка, биологически-активные добавки, в том числе витамин D2, и всего 175 килокалорий — как в порции овощного салата. А кроме заряда энергии и чувства сытости вы получите невероятное удовольствие от его свежего и яркого фруктового вкуса.

Полезный перекус от Siberian Wellness