Эффект от БЦАА

Если правильно сбалансировать и подобрать питание, успеха на тренировках удастся достичь гораздо быстрее. Особенно помогает в этом БЦАА. Какое воздействие вещество оказывает на организм атлета?

Что такое БЦАА?

В организме человека находится много аминокислот, образующих определенные цепи и связи. Девять из них считаются незаменимыми, то есть, организм не может самостоятельно их продуцировать. Они должны поступать в организм с пищей или медицинскими добавками.

В спортивный комплекс аминокислот БЦАА входят три вещества – лейцин, изолейцин, валин. Они обычно вырабатываются в мышцах, а не в печени, как другие аминокислоты. Какими свойствами они отличаются?

1. Лейцин увеличивает синтез белка, помогает выстраивать, поддерживать и восстанавливать мышечные ткани. Также он отвечает за регулирование выработки гормона инсулина.
2. Изолейцин важен для правильного употребления и расходования глюкозы. Он помогает запасать это вещество в мышечной ткани, а не переводить его в жировую составляющую.
3. Валин способствует улучшению мозговой деятельности, снижает степень утомляемости и повышает продуктивность спортсмена в дни активных тренировок. Также он способен предотвращать процессы распада белка, которые происходят в организме.

Комплекс аминокислот BCAA

Три вида аминокислот в оптимальном соотношении 2:1:1 – L-валин, L-изолейцин и L-лейцин. Обеспечивают мышцы питательными веществами, помогают быстрее восстанавливаться, замедляют процессы катаболизма и устраняют ощущение перетренированности.

Сывороточный протеин Fitness Catalyst (тирамису)

Высококачественный концентрат сывороточного протеина с ярким вкусом и отличным аминокислотным профилем. Подходит для спортсменов любого уровня подготовки.

Быстрорастворимый креатин

Ключевой продукт для всех, кто занимается силовыми видами спорта, в удобном формате. Креатин в форме моногидрата быстро усваивается, увеличивает силовую выносливость, стимулирует увеличение мышечной массы, повышая эффективность тренировок.

Питательный коктейль Яблоко и корица

Внутри все, что тебе нужно в течение дня: белок, углеводы, омега-3 и клетчатка. Плюс ароматная корица и сладкое яблоко для яркого вкуса.

Какими свойствами обладает спортивный комплекс БЦАА?

Вещество имеет колоссальное значение организма, а не только позволяет добиться фигуры своей мечты:

1. Увеличение синтеза белка, способствование росту мускулатуры (особенно эффективно это происходит в сочетании с сывороточным протеиновым напитком).
2. Объединение аминокислот для образования новой мышечной ткани.
3. Использование сахара в качестве полноценного источника энергии.
4. Снижение мышечных болей, уменьшение повреждений, которые могут возникать после тренировок.
5. Ускорение процессов восстановления и регенерации мышц.
6. Уменьшение чувства усталости и вымотанности после тренировки.
7. Улучшение концентрации внимания.
8. Повышение выносливости и индивидуальных волевых качеств.
9. Образование аланина и глютамина (человек особенно нуждается в этих веществах при интенсивных тренировках).
10. Регулирование синтеза белка и азотного равновесия.
11. Регулирование уровня лептина в организме.
12. Помощь при похудении и сжигании лишнего жира.
13. Предотвращение потери мышечной массы.
14. Поддержание внешней красоты и молодости тела.
15. Смягчение симптомов заболевания печени, если таковые имеются, улучшение протекания цирроза печени.
16. Профилактика раковых образований в области печени.

Что еще нужно знать о воздействии аминокислотного комплекса на организм?

Многие спортивные добавки окутаны слухами и догадками, которые не имеют под собой надежной основы. Вокруг аминокислотного комплекса БЦАА также витают заблуждения. Что важно знать о них?

1. Аминокислотный микс не является опасной для здоровья химией. Порошок делается из компонентов белка, содержащихся в натуральной продукции. Оно представлено в виде переработанной смеси, но это не делает добавку вредной химией.
2. Состав не наносит вреда желудочно-кишечному тракту и не провоцирует язвенную болезнь. Даже если человек случайно превысит допустимую дозировку, ничего плохого с ним не случится. Смесь может негативно сказаться на работе почек, но для этого дозировку придется превышать в 10-15 раз на регулярной основе. Осознанно этого никто не делает.
3. Добавка не отражается на половых отношениях и не ведет к импотенции. Этот миф возник из-за негативного опыта использования добавок, которые были созданы на основе гормонов.

Заключение

Таким образом, аминокислотный комплекс БЦАА положительно воздействует на организм и помогает многим бодибилдерам быстрее добиться желаемого результата.