4 минуты
229
Siberian Wellness

Что делать при проблемах с пищеварением

Что делать при проблемах с пищеварением

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что делать при длительных проблемах с пищеварением
Если человек испытывает трудности с пищеварением, то стоит посетить врача и начать самостоятельно от них избавляться. Как это можно сделать?

С расстройствами пищеварительной системы люди сталкиваются довольно часто, с самого детства. Это может быть связано с разными причинами, но проблемы с пищеварением могут испортить планы, самочувствие, настроение. Что делать, если они возникают?

Почему нарушается процесс переваривания пищи?

Пища может перевариваться плохо по следующим причинам:

  • наличие воспалительных заболеваний хронического или острого характера;
  • поражения отдельных органов желудочно-кишечного тракта;
  • наличие новообразований доброкачественного, злокачественного характера;
  • обструкция пищеварительного тракта;
  • глистные, паразитарные инвазии;
  • нарушения в режиме питания;
  • вредные привычки, особенно регулярное распитие спиртных напитков;
  • механические травмы, повреждения;
  • отсутствие в рационе жидкой пищи;
  • поедание просроченных, испорченных продуктов;
  • инфицирование болезнетворными бактериями.

Как проявляются проблемы с пищеварением?

Боль в области живота

О нарушениях в процессе переваривания пищи говорят следующие симптомы:

  1. Боль в области живота.
  2. Изменения характера стула.
  3. Интоксикация организма.
  4. Боль в эпигастрии.
  5. Возникновение тошноты, рвоты (преимущественно после еды).
  6. Неприятные ощущения в области пупка.
  7. Появление метеоризма.
  8. Задержка газовых отхождений.
  9. Повышенная температура тела.

В серьезных случаях у пациента возникает желание принять лежачее положение, потому что только так ему становится немного лучше.

Ощутите комфорт и легкость благодаря уникальным свойствам ромашки, курильского чая, подорожника и володушки!
180 ₽
«Эльбифид» поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.
640 ₽
Бифидогенный бальзам для баланса микрофлоры кишечника.
390 ₽
Ты контролируешь аппетит, а не он тебя! Вкусный напиток с клетчаткой насыщает правильными углеводами и помогает регулировать работу кишечника.
430 ₽

К какому врачу обратиться?

Обычно проблемы с пищеварением начинают проявляться еще в раннем детстве (внезапная рвота сразу после еды, трудности с заглатыванием пищи). В такой ситуации требуется показать ребенка врачу-педиатру.

К какому врачу обратиться?

Если симптомы нарушения пищеварения наблюдаются у взрослого на протяжении нескольких недель, то потребуется консультация врача-гастроэнтеролога.

Как можно улучшить пищеварение?

Для улучшения процессов переваривания пищи стоит воспользоваться несколькими советами:

  1. Полюбить пищу с клетчаткой, ввести ее в свой постоянный рацион.
  2. При чувстве тяжести в животе, особенно после переедания, можно пожевать жвачку.
  3. Бороться с лишним весом, если он есть.
  4. Пить достаточное количество воды в течение дня (особенно актуально при запорах).
  5. Ввести в свой распорядок дня физическую активность (зарядка, пешие прогулки, походы в спортивный зал).
  6. Регулярно есть продукты с пробиотиками.
  7. Ограничить влияние стресса и факторов переживаний, тревожности.
  8. Исключить из рациона продукты, которые раздражают желудочно-кишечный тракт (жареное, жирное, горох, капуста, газированные напитки).
  9. Начать бороться с вредными привычками.
  10. Есть медленно, тщательно пережевывать пищу (помогает избавиться от отрыжки).
  11. Ограничить количество соленых продуктов, так как соль может спровоцировать вздутие живота.
  12. Правильно хранить пищевые продукты, регулярно наводить порядок в холодильнике.
  13. Без сожаления выбрасывать просроченные продукты, никогда не есть испорченное.
  14. Тщательно убирать кухню, мыть руки перед приготовлением пищи, перед посадкой за стол.
  15. Осуществлять самомассаж живота.
  16. Стараться готовить еду самостоятельно, не увлекаться сомнительными перекусами.
  17. Начинать каждое утро со стакана воды с лимоном.
Как можно улучшить пищеварение?

Заключение

Таким образом, при проблемах с перевариванием пищи, особенно, если они длятся долго, важно обращаться к врачу. Также можно принять самостоятельные меры в домашних условиях.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Какие органы отвечают за пищеварение
Как курение влияет на пищеварение
Что способствует быстрому пищеварению?
Для чего в процессе пищеварения необходима желчь?
Ферменты пищеварительной системы: что о них следует знать?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как узнать уровень холестерина?
До какого срока беременности нужно принимать фолиевую кислоту?
Детоксикация организма: как сделать это правильно?
Какие компоненты крови образуют иммунитет
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...