Что входит в состав мышц

У здорового человека на мышцы приходится почти 50% массы всего тела. Эти органы сильно отличаются друг от друга, и в зависимости от строения подразделяются на три типа: скелетные (или поперечно-полосатые), сердечные, гладкие. Структура каждого типа мышц уникальна.

Типы мышц

Каждый тип мышц выполняет свои функции и имеет свою структуру. Скелетные мышцы чрезвычайно многочисленны — их в теле более шестисот. Они обеспечивают человеческому телу возможность стоять, сидеть, двигаться. Также они поддерживают форму тела, удерживают правильное положение костей и даже принимают участие в регулировании температуры тела.

Сердечные мышцы ответственны за биение сердца.

Гладкие мышцы управляют динамикой внутренних органов, кровеносных сосудов, регулируют кровяное давление, сужают и расширяют зрачки глаз, поддерживают просвет бронхиол, поднимают волосы дыбом. Человек может произвольно управлять только скелетными мышцами. Сердечные и гладкие мышцы сознанием не управляются. Так, человек не может по своему желанию заставить сердце биться быстрее (для этого нужно побегать или дать другую нагрузку на скелетные мышцы). Также он не может усилием воли заставить кишечник сокращаться интенсивнее. Зато сильное нервное потрясение оказывает влияние на динамику кишечника и на частоту пульса.

Моментальную помощь при чувстве дискомфорта и скованности движений окажет натуральный растительный Бальзам форте расслабляющий для шеи и спины с экстрактом корня дуба и маслом мяты. Он успокаивает кожу, снижает воспалительные реакции, активизирует микроциркуляцию в коже и улучшает обменные процессы.

Из чего состоят мышцы

Что входит в мышцы? Из чего они состоят? Их состав и строение весьма разнородны:

• скелетные — образованы пучками мышечных волокон поперечно-полосатого вида; пучки пронизаны кровеносными сосудами и нервными волокнами, проводящими сигналы центральной нервной системы;
• гладкие — не имеют поперечной исчерченности, иннервация осуществляется волокнами вегетативной нервной системы; постоянно ритмично сокращаются, не испытывая при этом утомления;
• сердечные — обладают поперечно-полосатой структурой, но состоят из особых клеток кардиомиоцитов; имеют очень сложную иннервацию.

Мышцы образуют клетки миоциты. Три этом у каждого типа мышц имеются миоциты соответствующего типа. Миоциты сердечных и скелетных мышц имеют удлиненную волокнистую форму. Основные особенности миоцитов разных типов мышц следующие:

• сердечные миоциты — имеют одно ядро и множество митохондрий; форма клеток напоминает прямоугольник
• скелетные миоциты — имеют цилиндрическую форму; поперечно-полосатую структуру; являются многоядерными; митохондрий мало;
• миоциты гладких мышц — имеют веретенообразную форму; имеют одно центральное ядро.

Главный строительный материал мышц любого типа — это белки актин и миозин. Их процентное содержание зависит от типа и вида мышцы. С возрастом в мышцах может появляться жир, что сопровождается потерей мышечной силы и развитию старческой слабости мышц.

Высокое содержание качественного белка (21 г) в каждой порции и яркий вкус черники вам подарит Сывороточный протеин Fitness Catalyst (черничный чизкейк). Концентрат сывороточного протеина с ярким вкусом и отличным аминокислотным профилем подходит как для поклонников активного образа жизни, так и для профессиональных атлетов.

Для тех, кто следит за собственным весом представляем Питательный коктейль Кокосовое печенье - Yoo Gо из линейки оперативного питания Yoo Gо. Самое необходимое любому человеку в течение дня: белок, углеводы, омега-3, клетчатка – и всё это с невероятно нежным кокосовым вкусом. Благодаря сбалансированному составу заменяет один-два полноценных приёма пищи в день.

Сердечные и скелетные мышцы также содержат белок миоглобин. Этот белок связывает кислород, который нужен мышцам для функционирования.

В состав скелетных и сердечных мышц входит белок тропонин, которого нет в гладких мышцах. Тропонин участвует в регулировании мышечных сокращений.

Особые клетки кардиомиоциты входят в состав только сердечных мышц. Помимо общих для всех мышечных клеток проводимости и возбудимости эти клетки обладают еще и автоматизмом. Благодаря этому автоматизму сердце может биться вне зависимости от внешних сигналов. Клетки сердечных мышц сами генерируют необходимые сигналы, заставляющие сердце биться и перекачивать кровь.

Заключение

Мышцы имеют сложный состав, свой для каждого типа мышц. Клетки, образующие мышечную ткань, различаются по своей форме и внутреннему строению. Сокращение мышц регулируется ионами кальция и особыми белками.