Как избавиться от потливости ног и убрать неприятный запах?

Потливость ног и неприятный запах, идущий от них, доставляют человеку много трудностей в повседневной жизни. К проблеме важно подходить комплексно. То есть нужно найти причину неприятного запаха, а только потом решать, каким образом его нейтрализовать.

Какие причины вызывают повышенную потливость ног?

Потливость – это естественная реакция организма на повышение температурного режима. Пот выделяется для того, чтобы охладить поверхность кожи. По каким еще причинам ноги могут чрезмерно потеть:

• недостаточная гигиена ступней или ее отсутствие;
• тесная или неудобная обувь;
• обувь, выполненная из некачественных материалов;
• синтетические стельки в обуви;
• носки или колготки из синтетических материалов;
• ношение чрезмерно теплой или закрытой обуви в жаркие дни;
• хождение в теплой обуви в помещении;
• гормональные сбои;
• хронические заболевания организма (сахарный диабет, грибок);
• регулярные физические нагрузки;
• постоянное волнение, тревожность;
• наследственная предрасположенность; 
• плоскостопие.

Существуют ли средства от потливости ног?

Прежде чем покупать в аптеке средство от потливости ног и запаха, нужно установить причину состояния. Разобраться с этим поможет врач. Если проблема не связана с серьезными заболеваниями, то можно устранить ее с помощью народных способов лечения. Они доступны каждому в домашних условиях.

Внимание! Если причиной проблемы являются заболевания, то лечить ноги мазями, кремами, ванночками или порошками нет смысла. Они решат проблему лишь на короткое время.

Народные средства от пота и неприятного запаха ног

1. Отвар ромашки или шалфея. Отвар готовится на водяной бане. Нужно смешать две столовые ложки листьев и стакан воды. Полученный отвар добавляется в тазик или ванночку для ног. Ступни нужно подержать в ней 15–20 минут, вытереть насухо не смывая.
2. Масло чайного дерева. 3-4 капли масла чайного дерева, добавленные в ванночку для ступней, эффективно борются с запахом.
3. Морская соль. Аналогично можно делать ванночки из морской соли. Если ее под рукой не оказалось, то ее можно заменить поваренной солью и пищевой содой в пропорции 1:1.
4. Спирт или уксус. Полезно протирать ступни спиртом или уксусом утром или вечером. Главное, чтобы на ногах не было ранок или трещин.
5. Порошок борной кислоты. Если каждое утро присыпать ноги порошком борной кислоты, то это поможет забыть о поте и неприятном запахе.
6. Раствор марганцовки. Ежедневно промывать ноги розовым раствором марганцовки – хорошая профилактика пота и запаха ступней.
7. Заварка. Крепкая заварка хорошо дезинфицирует ноги, избавляет их от запаха. 

Профилактика пота и запаха ног

Для того чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, стоит обратить внимание на следующие профилактические мероприятия:

1. Ежедневно мыть ноги.
2. Тщательно вытирать ступни полотенцем.
3. Не надевать носки или колготки на влажные ноги.
4. Мыть ноги дегтярным мылом. Оно отлично подсушивает кожу.
5. Регулярно делать педикюр и бороться с ороговевшими участками эпидермиса.
6. Ухаживать за обувью.
7. Иметь несколько пар обуви на сезон.
8. Снимать обувь с ног не менее 2-3 раз за день.
9. Протирать и мыть обувь не только снаружи, но и внутри.

С потливостью и сильным запахом ступней реально бороться в домашних условиях. Важно не игнорировать проблему и правила личной гигиены и профилактики.