Как снизить потливость

Введение

Потоотделение считается естественным процессом, помогающим осуществлять терморегуляцию организма. Однако с повышенным потоотделением часто связано волнение, чувство страха, эмоциональное напряжение и другие проблемы. Как нормализовать эту функцию?

Почему человек сильно потеет?

Повышенное потоотделение может проявляться в следующих случаях:

• инфекционные или вирусные заболевания;
• нарушения работы эндокринной системы;
• неправильная работа опорно-двигательного аппарата;
• сахарный диабет (при нем потеет верхняя часть тела);
• гормональные изменения в организме женщины (климакс, менструация, подростковый период);
• заболевания сердечнососудистой системы;
• регулярный стресс;
• депрессия, депрессивные состояния;
• приступы гнева, агрессии;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• вегетососудистая дистония;
• избыточная масса тела.

Общие рекомендации по борьбе с повышенным потоотделением

Органический цинк

Формула сильного иммунитета: цинк и медь в органической форме для защиты организма от свободных радикалов, стимуляции процесса омоложения клеток, укрепления мужского здоровья.

Taiga, парфюмированное молочко для тела

Первозданная тайга: свежесть сибирской сосны врывается в знойный лесной букет, раскрывая тайну природной силы!

Крем для рук и тела

Крем с экстрактами березы, ромашки и василька увлажняет, питает, успокаивает, смягчает кожу, дарит комфорт и бархатистость. Моментально впитывается и не оставляет ощущения липкости.

Витаминно-минеральный комплекс

Полноценный витаминно-минеральный комплекс разработан с учетом хронобиологии для поддержания отличного самочувствия и надежного отпора вирусам и инфекциям.

Набор 4 Wellness

Универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона.

1. Научиться соблюдать правила личной гигиены (принимать душ ежедневно, вовремя менять белье и верхнюю одежду).
2. Стараться носить одежду и обувь из качественных, натуральных тканей.
3. Всегда одеваться по погоде.
4. Избегать стрессов, вовремя решать надвигающиеся проблемы и задачи.
5. Ограничить употребление продуктов, вызывающих потливость. К ним относятся: чеснок, острые приправы, свиное мясо, сладкие газированные напитки.
6. Обратить внимание на список рекомендованных продуктов: свежая капуста, морковь, инжир, гречневая каша, листья салата.
7. Обратиться к врачу, если есть какие-либо сопутствующие заболевания.

Что еще может помочь?

Справиться с повышенной потливостью помогают также следующие меры:

1. Использование антиперспирантов. Дезодоранты и деодоранты лишь маскируют неприятный запах, но не устраняют его причину.
2. Применять препараты, изготовленные на основе алкалоидов. Они быстро устраняют причину и не вызывают привыкания.
3. Заняться йогой или медитацией (если человек сильно подвержен стрессу и не может самостоятельно с ним справиться).
4. Записаться на процедуры физиотерапии.
5. Принимать ванны с эфирными экстрактами и лечебными травами.

Если обычные меры не помогают, то можно записаться в специализированную клинику. Некоторым пациентам делают уколы ботокса в область подмышек. В запущенных случаях, когда уже ничего не помогает, больному просто удаляют потовые железы (это радикальная и крайняя мера, которой следует всячески избегать).

Домашние способы избавления от потливости

В домашних условиях можно использовать следующие методы решения проблемы:

1. Мазать проблемные участки пастой из пищевой соды и воды. Смыть вещество можно через 15 минут.
2. Протирать отваром шалфея места повышенной потливости несколько раз в день. Смывать его не нужно.
3. Смазывать область подмышек и шеи крепко заваренным черным чаем. Средство хорошо нейтрализует запах пота.
4. Пить томатный сок, его компоненты помогают контролировать потоотделение.
5. Протереть проблемные участки тела лимонным соком и через 30-40 минут принять душ.

Заключение

Повышенная потливость мешает многим людям чувствовать себя полноценными и уверенными в себе. Но есть доступные средства и методы, которые помогают с ней бороться. Найти их можно дома, в аптеке или обратиться в специальную клинику.