4 минуты
1758
Siberian Wellness

Как снизить потливость

Как снизить потливость

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как эффективно уменьшить потливость
Если человек сильно потеет и это мешает ему в повседневной жизни, то стоит принять меры. Чтобы избавиться от потливости, стоит пересмотреть свой рацион, образ жизни, и возможно, обратиться к врачу.

Введение

Потоотделение считается естественным процессом, помогающим осуществлять терморегуляцию организма. Однако с повышенным потоотделением часто связано волнение, чувство страха, эмоциональное напряжение и другие проблемы. Как нормализовать эту функцию?

Почему человек сильно потеет?

Повышенное потоотделение может проявляться в следующих случаях:

  • инфекционные или вирусные заболевания;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • неправильная работа опорно-двигательного аппарата;
  • сахарный диабет (при нем потеет верхняя часть тела);
  • гормональные изменения в организме женщины (климакс, менструация, подростковый период);
  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • регулярный стресс;
  • депрессия, депрессивные состояния;
  • приступы гнева, агрессии;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • вегетососудистая дистония;
  • избыточная масса тела.
Почему человек сильно потеет?

Общие рекомендации по борьбе с повышенным потоотделением

Формула сильного иммунитета: цинк и медь в органической форме для защиты организма от свободных радикалов, стимуляции процесса омоложения клеток, укрепления мужского здоровья.
550 ₽
Первозданная тайга: свежесть сибирской сосны врывается в знойный лесной букет, раскрывая тайну природной силы!
630 ₽
Крем с экстрактами березы, ромашки и василька увлажняет, питает, успокаивает, смягчает кожу, дарит комфорт и бархатистость. Моментально впитывается и не оставляет ощущения липкости.
340 ₽
Полноценный витаминно-минеральный комплекс разработан с учетом хронобиологии для поддержания отличного самочувствия и надежного отпора вирусам и инфекциям.
720 ₽
Универсальный комплекс витаминов, минералов и омега-3 кислот для ежедневного рациона.
1 250 ₽
Хоть потение и считается нормальным явлением, мокрые подмышки или влажная одежда никого не украшают, особенно когда это сопровождается неприятным запахом. Если это повторяется регулярно, то с проблемой стоит бороться:

  1. Научиться соблюдать правила личной гигиены (принимать душ ежедневно, вовремя менять белье и верхнюю одежду).
  2. Стараться носить одежду и обувь из качественных, натуральных тканей.
  3. Всегда одеваться по погоде.
  4. Избегать стрессов, вовремя решать надвигающиеся проблемы и задачи.
  5. Ограничить употребление продуктов, вызывающих потливость. К ним относятся: чеснок, острые приправы, свиное мясо, сладкие газированные напитки.
  6. Обратить внимание на список рекомендованных продуктов: свежая капуста, морковь, инжир, гречневая каша, листья салата.
  7. Обратиться к врачу, если есть какие-либо сопутствующие заболевания.

Что еще может помочь?

pot-off-4.jpg

Справиться с повышенной потливостью помогают также следующие меры:

  1. Использование антиперспирантов. Дезодоранты и деодоранты лишь маскируют неприятный запах, но не устраняют его причину.
  2. Применять препараты, изготовленные на основе алкалоидов. Они быстро устраняют причину и не вызывают привыкания.
  3. Заняться йогой или медитацией (если человек сильно подвержен стрессу и не может самостоятельно с ним справиться).
  4. Записаться на процедуры физиотерапии.
  5. Принимать ванны с эфирными экстрактами и лечебными травами.

Если обычные меры не помогают, то можно записаться в специализированную клинику. Некоторым пациентам делают уколы ботокса в область подмышек. В запущенных случаях, когда уже ничего не помогает, больному просто удаляют потовые железы (это радикальная и крайняя мера, которой следует всячески избегать).

Домашние способы избавления от потливости

В домашних условиях можно использовать следующие методы решения проблемы:

  1. Мазать проблемные участки пастой из пищевой соды и воды. Смыть вещество можно через 15 минут.
  2. Протирать отваром шалфея места повышенной потливости несколько раз в день. Смывать его не нужно.
  3. Смазывать область подмышек и шеи крепко заваренным черным чаем. Средство хорошо нейтрализует запах пота.
  4. Пить томатный сок, его компоненты помогают контролировать потоотделение.
  5. Протереть проблемные участки тела лимонным соком и через 30-40 минут принять душ.
Пить томатный сок

Заключение

Повышенная потливость мешает многим людям чувствовать себя полноценными и уверенными в себе. Но есть доступные средства и методы, которые помогают с ней бороться. Найти их можно дома, в аптеке или обратиться в специальную клинику.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Юлия Соболева Предприниматель, мама и консультант в сфере красоты и ухода за кожей лица
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Где покупать омегу-3 в Казахстане? Аналог брендам Iherb, Amway, Faberlic
ЗОЖ: принципы и преимущества
Как правильно принимать витамин Е
Простые, но эффективные способы, позволяющие избавиться от бессонницы
Какую пользу приносит витамин А
Что такое Селен Актив, и какую пользу он приносит
Меньше стресса: что и как сделать, чтобы забыть о нем
Как побороть стресс за месяц
Рекомендуем почитать по теме спорт
Похудение без диет
Уход за ногами – как правильно?
Избавление от мышечной боли
Питье воды при запорах
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...