4 минуты
42149
Siberian Wellness

Как укрепить сосуды носа?

Как укрепить сосуды носа?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Почему возникают носовые кровотечения, как укрепить сосуды носа?
Кровоточивость из носа – это серьезный симптом, который при частом повторении должен насторожить. Чтобы оно не повторялось, нужно выяснить причину кровянистых выделений и начать укреплять сосуды.

В носу расположено много капилляров и нервных окончаний. Они выполняют очень важную функцию – согревают потоки воздуха при дыхании. Иногда они лопаются, из-за чего начинается носовое кровотечение. Как предотвратить этот процесс?

Причины появления крови из носа

Если кровь идет из носа без видимой причины, это должно насторожить человека. Почему происходит кровотечение из дыхательных путей:

  • черепно-мозговые травмы или травмы носовой области;
  • инородное тело в дыхательных путях;
  • наследственная предрасположенность к тонким капиллярам;
  • аномалии в развитии сосудов;
  • хронические инфекции полости носа, при которых осуществляется слишком частое высмаркивание;
  • новообразование в области носа;
  • резкое повышение артериального давления;
  • негативное влияние погодных условий на метеозависимых людей;
  • плохая свертываемость крови;
  • прием определенных препаратов;
  • низкий гемоглобин, слишком жидкая кровь;
  • низкая свертываемость крови;
  • нехватка витаминов – обычно выражается еще и кровоточивостью десен;
  • искривление носовой перегородки;
  • слишком сухой воздух в помещении, из-за которого возникает пересыхание слизистых оболочек;
  • слишком сильные физические нагрузки;
  • нервные стрессы, срывы, перенапряжение;
  • перегревание тела человека, солнечный или тепловой удар;
  • повышенная выработка женских гормонов в период менструации, беременности.
Причины появления крови из носа

Как укрепить сосуды в носу?

Натуральный венотоник на основе диосмина и рутина для предотвращения нарушений лимфотока и кровообращения в ногах.
1 100 ₽
Комплекс для поддержания сердечно-сосудистой системы: предупреждает развитие микроповреждений сосудов и сердца, снижает скорость возрастных изменений.
470 ₽
Защита сердечно-сосудистой системы: ликопин и омега-3 кислоты.
650 ₽
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
440 ₽
Существует несколько способов укрепить сосуды и капилляры в носу:

  1. Промывание носа солевым раствором или специальной смесью, которую можно купить в аптеке.
  2. Восполнение недостатка витамина С. Для этого можно купить витамины с высоким содержанием аскорбиновой кислоты или обогатить свой рацион черной смородиной, болгарским перцем, киви, свежей зеленью, цитрусовыми.
  3. Ежедневный контрастный душ или закаливание.
  4. Питье растительных отваров. На кровеносные сосуды хорошо воздействует отвар коры дуба, листьев подорожника или барбариса. Можно также есть свежие ягоды черноплодной рябины, перетертые с небольшим количеством сахара.
  5. Закапывание в нос специальных капель для укрепления сосудов, которые продаются в аптеке.
  6. Посещение специальных соляных шахт и комнат, где есть возможность вдыхания высокой концентрации соли. Также можно дышать морским воздухом.
  7. Ингаляции с использованием шалфея, ромашки, календулы.
  8. Занятия спортом. При них важно следить за техникой дыхания. Воздух вдыхается через нос, а выдыхается через рот.
Промывание солевым раствором

Питание для укрепления сосудов в носу

В рационе обязательно должны быть следующие продукты:

  • свежий лимон;
  • свекла в сыром или отварном виде;
  • салат с добавлением сельдерея;
  • тыквенный сок;
  • натуральные лук и чеснок;
  • корень имбиря;
  • свежая клюква или брусника;
  • зеленый чай;
  • красное сухое вино (в небольших количествах);
  • натуральный мед или прополис;
  • льняное или оливковое масло;
  • орехи любого сорта;
  • натуральные кисломолочные продукты;
  • белокочанная или цветная капуста;
  • свежая зелень в большом количестве;
  • ягоды шиповника (из них можно делать отвары или компоты);
  • салаты из свежих овощей.
cвежая зелень
Внимание! Кровь из носа идет из-за слабых сосудов. В некоторых ситуациях и единичных случаях это нормально, например, при механической травме области носа. Если кровоточивость из дыхательных путей мучает регулярно, следует начать укреплять сосуды и обратиться к врачу.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(15 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как узнать свои биологические часы
Как похудеть и убрать целлюлит
В каких продуктах содержится много клетчатки
Последовательность аминокислот в белке
Как работает тестостерон
Что дают занятия йогой женщине
Железо – «проводник» здоровья
Боремся с анемией – поддерживаем организм в тонусе!
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Название холестерина
Норма тестостерона в организме
Основные правила похудения в домашних условиях
Гиповитаминоз: признаки, причины и устранение проблемы
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...