Как улучшить и развить слуховую память?

Слуховая память помогает воспроизводить последовательность слов и запоминать определенную информацию, которую человек воспринимает посредством слуха.

В каких ситуациях человек использует этот вид памяти?

Слуховая память нужна для воспроизведения звуковых стимулов, которые возникают в процессе жизни. Например, работник офиса может запомнить и повторить фразу, которую только что услышал, ответить на вопрос, который ему задал начальник, запомнить имя нового коллеги или руководителя.

Хронобиологическая защита клеток мозга

Хронобиологическая защита мозга

Витамин D3

Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).

Neurovision

Инновационная программа для активной работы мозга и поддержания острого зрения: высокие дозировки и максимальная усвояемость активных веществ.

Гинкго билоба и байкальский шлемник

Растительный комплекс нормализует мозговое кровообращение, способствует укреплению памяти и активизации мозговой деятельности.

Внимание! Данный вид памяти напрямую сопряжен с яркими эмоциями. То есть мозг будет запоминать то, что важно, интересно или вызывает какие-то определенные чувства.

Как выражаются проблемы со слуховой памятью?

Признаки нарушения слуховой памяти:

1. Сложность при выполнении словесного алгоритма или пошаговой инструкции, которая была дана работнику в устной форме.
2. Увеличение периода времени, который обычно требуется на обработку и понимание информации.
3. Падение успеваемости в школе или другом учебном заведении.
4. Нарушение поведения после восприятия тех или иных звуковых стимулов.
5. Затруднения при изучении иностранного языка и других гуманитарных предметов (история, литература, обществознание).
6. Сложности при понимании речи собеседника.
7. Отсутствие музыкального слуха.

Как улучшить слуховую память?

Улучшить слуховую память за один день невозможно. Потребуются регулярные тренировки и занятия. Для развития данного вида навыков существует несколько простых и увлекательных упражнений:

1. Прослушать при помощи магнитофона или другого устройства отрывок ранее знакомой музыкальной композиции или стихотворения. Далее в голове полностью воспроизвести услышанный отрывок.
2. Попросить кого-нибудь назвать в любой последовательности 4 однозначных числа. Человеку нужно будет сразу воспроизвести услышанное, но в обратном порядке. Когда трудностей с четырьмя числами возникать не будет, их количество можно увеличивать.
3. Попросить помощника похлопать в ладоши, задавая какой-то определенный ритм. Задача упражняющегося безошибочно повторять услышанное.
4. Читать любые художественные произведения или слушать аудиокниги. После прочтения или прослушивания вслух воспроизводить произошедшее в произведении. Тем, кто не любит читать, можно смотреть художественные или мультипликационные фильмы. Помощник пусть анализирует, насколько точно удалось воспроизвести увиденное или услышанное.
5. Перед сном обращать внимание на окружающие звуки (работа стиральной машины, ветер за окном, шаги соседки в подъезде). Их можно распределять по степени интенсивности.
6. Пересказывать в мельчайших подробностях прошедший день, уделяя особое внимание звукам, услышанным разговорам, шуткам, фразам.
7. Помощник заранее готовит 10–15 пар слов, логически связанных между собой, например, «Музыкант-концерт», «Дерево-лес», «рыба-речка». Помощник должен вслух проговорить получившиеся пары. Затем ему нужно называть слова по одиночке, упражняющийся вспоминает пару к слову.
8. Вспомнить какой-либо ранее услышанный характерный звук. Например, просьбу родственника или речь любимого блогера. Затем нужно в сознании воспроизвести звуки максимально близко к действительности, сохраняя интонацию родственника или блогера, его манеру говорить.

Внимание! В жизни очень много слуховой информации, которая может пригодиться в дальнейшем. Чтобы эффективно ее запоминать и воспроизводить, стоит развивать слуховую память.