Как выбрать подходящую зубную пасту и не навредить

Зубная паста – незаменимое средство в уходе за полостью рта. Ее приходится использовать несколько раз в день, чтобы добиться чистоты и здоровья зубов, десен. Индустрия красоты и здоровья предлагает разные пасты, которые отличаются составом, ценой, консистенцией. Часто приходится выбирать товар, основываясь на материальной выгоде. Однако, низкая цена и привлекательный дизайн не должны быть основными критериями. На что действительно следует обратить внимание, можно узнать из текущего материала.

Виды зубных паст

В соответствии с ГОСТом 7983-99, зубные пасты подразделяются на две основные категории:

• гигиенические;

• лечебно-профилактические.

Каждая из этих групп имеет свои характеристики.

Гигиенические зубные пасты

Гигиенические зубные пасты предназначены для механического удаления остатков пищи и зубного налёта. В их состав входят абразивные вещества, такие как:

• диоксид кремния;

• карбонат кальция.

С их помощью удается эффективно очищать поверхность зубов. В этих пастах нельзя встретить такие активные компоненты, как фториды или гидроксиапатит, укрепляющие эмаль и защищающие зубы от кариеса.

Характеристики гигиенических паст:

• предназначены для механической очистки зубов от налета и бактерий;

• основной состав – это абразивные вещества, связующие компоненты, ароматизаторы;

• эффект – свежесть дыхания без выраженной защиты от кариеса.

Гигиенические пасты подходят для ежедневного использования. При этом они не способны предотвратить заболевания ротовой полости, поэтому важно использовать их в сочетании с другими средствами гигиены.

Лечебно-профилактические зубные пасты

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики и лечения различных заболеваний полости рта, к которым относятся:

• кариес;

• гингивит;

• пародонтит.

В их состав входят активные компоненты, обеспечивающие реминерализующее, антисептическое и противовоспалительное действия.

Характеристики лечебно-профилактических паст:

• используются для профилактики и лечения заболеваний полости рта;

• в состав входят фториды, гидроксиапатит, экстракты растений, антисептики и другие компоненты;

• терапевтический эффект проявляется в укреплении эмали, защите от кариеса, снижении воспалительных процессов.

Пасты подходят для ежедневного использования и могут быть рекомендованы стоматологами в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. Например, пасты с фтором помогают укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес, в то время как пасты с экстрактами ромашки или шалфея ликвидируют воспалительный процесс.

Специальные зубные пасты

Кроме основных категорий, существуют и специализированные зубные пасты, которые направлены на решение конкретных проблем. К ним относятся:

• пасты для зубов, обладающих повышенной чувствительностью;

• отбеливающие пасты – содержат более агрессивные абразивные вещества и специальные химические соединения для удаления желтого налета, пятен;

• пасты для ухода за детскими зубами – содержат меньше фтора и более мягкие абразивные компоненты, чтобы не повредить нежную эмаль молочных зубов. (3)

Свойства зубных паст

Для каждой пасты свойственны ключевые характеристики, на которые необходимо обратить внимание при выборе.

Абразивность зубной пасты

Абразивность – одно из важных свойств пасты. Абразивные вещества добавляются для лучшего удаления зубного налёта и других загрязнений. С целью оценки абразивности используется индекс RDA (relative dentin abrasivity). Он позволяет оценить насколько паста может стирать ткани зуба.

Виды абразивности:

• низкая абразивность (RDA 30–50) – пасты подходят для ухода, если эмаль зубов отличается высокой чувствительностью. С их помощью удается добиться мягкого очищения, однако справиться с выраженными загрязнениями невозможно;

• средняя абразивность (RDA до 100) – пасты обеспечивают хорошее очищение и подходят большинству пользователей. Они безопасны для ежедневного использования и эффективно удаляют налёт;

• высокая абразивность (RDA 100–250) – пасты, рекомендованные к использованию лицам с высоким образованием налёта. Их частое применение может привести к повреждению эмали.

Консистенция и состав

Консистенция пасты имеет значение в удобстве при ее использовании. Для того чтобы паста хорошо выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют загустители и эмульгаторы. Эти вещества помогают создать однородную текстуру и улучшают потребительские свойства продукта.

Кроме того, в состав современных зубных паст могут входить различные активные компоненты, такие как:

• фтор;

• кальций;

• экстракты растений.

Они способствуют укреплению зубной эмали и помогают в борьбе с бактериями.

Вкус и аромат

Вкус и запах зубной пасты — это не менее важный критерий, влияющий на желание чистить зубы. Нередко выбор пасты ориентирован именно на то, какой у нее вкус.

Современные производители предлагают широкий ассортимент вкусов, начиная от классической мяты и заканчивая экзотическими фруктовыми сочетаниями. Необычные вкусы делают процесс чистки зубов более приятным.

Специальные свойства

Некоторые зубные пасты обладают дополнительными свойствами, которые могут быть полезны для определённых групп людей. Например, пасты для чувствительных зубов содержат специальные компоненты, которые уменьшают чувствительность эмали. Пасты для отбеливания включают активные ингредиенты, способствующие удалению пятен и улучшению цвета зубов.

Что ходит в состав зубных паст?

Выбор зубной пасты нередко связан с ее вкусом, ароматом. При этом больше нужно ориентироваться именно на состав. Компоненты, входящие в состав пасты, определяют ее эффективность.

Активные вещества

Активные вещества – ключевые ингредиенты, которые обеспечивают лечебный эффект пасты. К ним относятся фтор и его соединения. Они помогают восстановить и укрепить эмаль, а также предотвращают развитие кариеса.

Абразивные компоненты

Вещества помогают механически удалять зубной налёт и пятна с поверхности зубов. Наиболее распространённые абразивы — это диоксид кремния, карбонат кальция и гидроксиапатит.

Связывающие вещества

Компоненты необходимы для создания однородной текстуры пасты. Они помогают удерживать все ингредиенты вместе и обеспечивают удобство в использовании. К таким веществам относятся глицерин и сорбитол.

Пенообразующие агенты

Способствуют образованию пены при чистке зубов, что помогает распределять пасту по поверхности зубов. Наиболее распространённый пенообразователь — лаурилсульфат натрия (SLS). У некоторых людей может быть чувствительность к этому компоненту. В подобном случае необходимо делать выбор в пользу паст без SLS. (4)

Увлажнители

Компоненты помогают сохранить влажность пасты и предотвращают её высыхание. Глицерин и сорбитол — самые распространённые увлажнители в зубных пастах.

Кальций

Кальций — один из самых важных минералов для поддержания здоровья костной системы и зубов.

В составе зубных паст можно встретить несколько соединений кальция, каждое из которых выполняет свою уникальную функцию:

• глицерфосфат кальция — соединение помогает в реминерализации зубной эмали, восстанавливает потерянные минералы и укрепляет её структуру;

• аморфный фосфат кальция — способствует укреплению зубной эмали и предотвращает кариес, создавая защитный слой на поверхности зубов;

• лактат кальция — компонент не только поддерживает уровень кальция, но и помогает улучшить вкус пасты, что делает её использование более приятным.

Гидроксиапатит — форма кальция, которая всё чаще используется в современных зубных пастах как альтернатива фторидам. Гидроксиапатит эффективно восстанавливает и обновляет эмаль, заполняя микротрещины и предотвращая образование кариеса. Кроме того, он снижает чувствительность зубов, что делает его особенно полезным для людей, страдающих от дискомфорта при употреблении горячей или холодной пищи.

Ксилит

Натуральный растительный компонент, который активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и увлажняет полость рта. Ксилит способствует снижению уровня кислотности в ротовой полости, что помогает предотвратить развитие кариеса.

Пирофосфаты

Вещества предупреждают образование зубного налёта и камня, замедляя рост болезнетворных бактерий. Они также помогают поддерживать свежесть дыхания.

Цитрат цинка

Известный антисептик, который блокирует рост бактерий и предотвращает образование зубного камня.

Пероксиды

Пероксиды, такие как пероксид карбамида и пероксид водорода, являются мощными средствами для отбеливания зубов. Они эффективно удаляют пигментацию, не повреждая эмаль, что делает их безопасными для регулярного использования.

Папаин и бромелаин

Натуральные ферменты, которые помогают осветлить эмаль, расщепляя пигментированные налёты. Обеспечивают более деликатное отбеливание по сравнению с пероксидом.

Хлоргексидин и цетилпиридиния хлорид

Антисептики, которые помогают обеззаразить полость рта, способствуют заживлению ранок слизистой и убивают болезнетворные бактерии. Эти компоненты особенно полезны для людей с воспалительными заболеваниями десен.

Дополнительные компоненты

Многие производители добавляют в состав пасты растительные экстракты, масла и витамины для улучшения вкуса и дополнительного ухода за ротовой полостью. Например, экстракты зеленого чая обладает антибактериальными свойствами, а алоэ вера — успокаивающим эффектом. (1)

Компоненты паст, требующие особого внимания

Лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES) — пенообразователи, которые часто используются в зубных пастах для создания обильной и густой пены. Они позволяют пасте легко распределяться по зубам и деснам, однако их использование не лишено недостатков.

Основная проблема заключается в том, что SLS и SLES вызывают раздражение и сухость слизистой оболочки рта, особенно у людей с повышенной чувствительностью, что проявляется симптомами в виде:

• жжения;

• покраснения слизистой рта;

• боли.

Для людей с чувствительными деснами или предрасположенностью к аллергии рекомендуется выбирать пасты, в которых используются более мягкие пенообразователи, такие как кокосульфат натрия. Этот компонент менее агрессивен и не вызывает таких негативных реакций.

Триклозан и триклогард — антибактериальные вещества, которые также могут присутствовать в зубных пастах. Хотя они эффективны в борьбе с бактериями, вызывающими кариес и заболевания десен, их использование вызывает множество вопросов. Дело в том, что эти компоненты могут негативно влиять на иммунитет и микрофлору полости рта, уничтожая не только вредные, но и полезные бактерии. Это способствует дисбалансу, который в свою очередь вызывает проблемы с деснами и общим состоянием полости рта.

Несмотря на это, триклозан и триклогард рекомендуются врачами для лечения определённых заболеваний полости рта, но только в рамках курсового применения и под контролем специалиста. Самолечение с использованием этих компонентов может привести к негативным последствиям.

Альтернативные компоненты для безопасной гигиены

Если возникает желание избежать потенциальных рисков, связанных с SLS, SLES, триклозаном и триклогардом, имеет значение обратить внимание на зубные пасты с более безопасными и натуральными ингредиентами. Например, пасты с экстрактами трав, маслами (такими как масло чайного дерева) и натуральными пенообразователями – это отличная альтернатива.

Также стоит рассмотреть пасты, содержащие фторид, который помогает укрепить зубную эмаль и предотвращает кариес. Однако, если имеется предрасположенность к флюорозу или другие противопоказания, лучше проконсультироваться с врачом перед выбором пасты с фтором. Кроме того, в любых других сомнительных ситуациях, при наличии болезней полости рта нужен совет стоматолога. (2)