4 минуты
80
Siberian Wellness

Какие излучения опасны для глаз?

Какие излучения опасны для глаз?
Какие излучения опасны для зрения, каковы их источники и как защитить от них глаза?
Какие излучения опасны для глаз? Какой вред они наносят здоровью? Мы рассказываем о видах и источниках опасных для человека излучений. А также даем советы о том, как защитить от них глаза.

Помните, в далеком детстве нам всегда говорили: «Ни в коем случае не смотри телевизор ближе чем с расстояния в два метра! Никогда не смотри на огонь сварочного аппарата и на солнце!». А какие излучения действительно опасны для наших глаз? Что в природе и окружающем мире является источниками вредных излучений? Какой вред они наносят нашим глазам и здоровью в целом? Как защитить глаза от опасных излучений?

Инфракрасное излучение

Инфракрасное излучение

Инфракрасное излучение является невидимым для человеческого глаза. Мы его можем только почувствовать, например, как солнечное тепло. Источником инфракрасного излучения является не только солнце, но и различные промышленные установки, лазеры и, что самое важное, многие приборы, используемые в быту: лампы накаливания, электронагревательные приборы, ТЭНы.

Естественное инфракрасное излучение почти полностью поглощается в атмосфере и не достигает поверхности земли. Однако в технике используется опасное для глаз ИК излучение искусственных источников. Все структуры глаза в некоторой степени поглощают его, но основное воздействие приходится на роговицу и хрусталик.

Внимание! Выяснено, что ИК-лучи с длиной волны от 0,7 до 1,4 мкм глубоко проникают в ткани человеческого организма и при действии на глаза могут вызвать катаракту.

Ультрафиолетовое излучение

Ультрафиолетовое излучение

Главным источником ультрафиолетового излучения является солнце. УФ часть спектра солнечного света оказывает вредное влияние на весь организм человека, но особенно на глаза. Причем совсем не обязательно смотреть на солнце, чтобы получить ультрафиолетовый ожог. Облака не поглощают УФ-лучи, поэтому особенно опасны пасмурные дни, создающие у человека ложное ощущение защищенности.

Внимание! Большую опасность представляет отраженное ультрафиолетовое излучение. Так, например, вода отражает до 20% УФ-лучей, песок – более 40%, а снег – до 90%.

Ультрафиолетовое излучение, в отличие от инфракрасного, опасно для всех структур глаза. При длительном воздействии на кожу век оно способно вызвать рак кожи. При воздействии на роговицу – фотокератит, или, так называемые, солнечный и снежный ожоги. При воздействии на хрусталик – катаракту. А при воздействии на сетчатку – ее ожог и возрастную дистрофию.

Синий свет (излучение синего спектра)

Синий свет (излучение синего спектра)

Синий свет находится в видимом спектре излучения (380–500 нм). Он состоит из коротких волн, которые пересекаются и фокусируются перед сетчаткой и рассеиваются по всей ее поверхности, создавая эффект «синего светорассеивания».

Синее излучение обладает большой энергией и оказывает фотоповреждающее действие на ткани глаза, являясь одной из причин возрастной потери зрения. Источниками синего излучения в нашей повседневной жизни являются:

  • телевизоры;
  • компьютерные мониторы;
  • люминесцентные лампы (лампы дневного света);
  • автомобильные ксеноновые фары;
  • солнечный свет;
  • сварочные аппараты.

Для защиты глаз от вредных излучений нужно выполнять три простых правила. Первое – как можно чаще носить солнцезащитные или просто затемненные очки. Второе – не смотреть незащищенными глазами на любые источники яркого освещения. И третье – стараться находиться на как можно более далеком расстоянии от компьютера и телевизора. Так что наши мамы и бабушки были правы…


Эксперт: Мария Трофимова Парфюмер и аромапсихолог
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Что есть, чтобы сохранить здоровье глаз?
Гимнастика и общие советы для сохранения здоровья глаз
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...