4 минуты
53
Siberian Wellness

Какой иммунитет называют естественным?

Какой иммунитет называют естественным?
Естественный иммунитет: что это такое, чем он характеризуется, как его поддержать?
Какой-то иммунитет человек наследует от родителей, а какой-то является результатом его образа жизни. Так ли это?

Иммунная система влияет на качество жизни человека и его общее самочувствие. Она представляет собой единое целое, результат работы которого – человеческое здоровье. Выделяют несколько видов иммунитета.

Для чего нужен иммунитет?

Человека постоянно атакуют различные бактерии и микроорганизмы. Они могут оказаться в организме через дыхательные пути, кожу, пищу, телесные отверстия. Люди, у которых ослаблена защитная система, в большей степени подвержены заболеваниям.

Иммунитет помогает вырабатывать антитела, которые предназначены для борьбы с инфекциями. Когда атака побеждена, в теле человека срабатывает иммунная память. Это нужно для того, чтобы в случае следующей атаки защитные силы справились с ней быстрее.

Иммунитет помогает вырабатывать антитела, которые предназначены для борьбы с инфекциями

Виды иммунитета

Существует несколько классификаций, определяющих вид защитных сил. Все они построены на основании различных факторов.

  1. Естественный и искусственный. Эту классификацию считают самой распространенной и общепринятой.
  2. Общий и локальный. Общий – это все защитные силы, вместе взятые. Локальный отвечает за защиту какой-либо части или органа человеческого тела. Например, иммунитет горла.
  3. Врожденный и приобретенный. Основа такого разделения зависит от происхождения.
  4. Инфекционный и неинфекционный. Классификация, основанная на направлении действия.

Естественный иммунитет

Задача естественного иммунитета – помогать организму противостоять вредным воздействиям. Эту форму защитных сил человек получает в наследство от своих родителей.

Задача естественного иммунитета – помогать организму противостоять вредным воздействиям

Внимание! Если ребенок рождается без иммунитета, то высока вероятность, что он умрет в младенчестве. Существует целый ряд заболеваний, которые возникают у новорожденных и опасны для них.

Природный иммунитет помогает ребенку распознавать угрозы извне и бороться с ними. Он различает полезные для организма факторы и сохраняет их. Если система не умеет различать факторы полезные и вредные, то организм будет уничтожать то, что жизненно важно для него. В таких случаях также велика вероятность осложнений, вплоть до летального исхода.

Работа природных защитных сил тела тесно связана с антигенами. Антигены помогают создать иммунную память, чтобы потом лучше бороться с поступающими угрозами. Когда ребенок еще мал, и такая память не сформировалась, за это отвечает естественный иммунитет. В дальнейшей его жизни, через вакцинацию, прививки или перенесение каких-либо болезней в организме начинает создаваться целая «библиотека» целенаправленных реакций.

Как укрепить иммунитет?

Защитные особенности начинают формироваться еще в утробе матери. От наследственных факторов они зависят на 50%. Остальные 50% приходятся на образ жизни самого человека. То есть даже если наследственный механизм ослаблен, то имеется возможность повлиять на приобретенный. Для этого требуется:

  1. Нормализовать режим сна. Многое зависит от сна и полноценного отдыха. Взрослый человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Систематический недосып ведет к тому, что защита ослабляется.
  2. Быть физически активным. Доказано, что здоровье быстрее изнашивается, если человек ведет пассивный образ жизни.
  3. Отказаться от вредных привычек. Чрезмерное употребление спиртных напитков повышает риск развития инфекционных заболеваний.
  4. Скорректировать рацион питания. В меню здорового человека должна быть белковая пища, продукты с бета-каротином, свежие фрукты и овощи, еда, богатая цинком и селеном.
  5. Соблюдать правила личной гигиены. Соблюдение правил личной гигиены снижает риск заражения инфекционными заболеваниями.

Необходимо скорректировать рацион питания

За естественный иммунитет у ребенка отвечают его родители. От их наследственности и образа жизни будет зависеть степень защиты организма новорожденного.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Методы укрепления здоровья и иммунитета
Как укрепить иммунитет ребенка?
Что такое пассивный иммунитет?
Что делать при отсутствии иммунитета?
Иммунитет и его разновидности
Чем осенью укрепить иммунитет?
Иммунитет и органы иммунной системы
Принцип работы иммунной системы
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...