5 минут
14018
Siberian Wellness

Полезные витамины для здоровья волос

Полезные витамины для здоровья волос

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие витамины необходимы для укрепления волос, как восполнить их недостаток?
Выпадение волос – серьезная проблема. От правильного выбора витаминов для волос зависит не только их здоровье, но и внешний вид.

Одно из достоинств каждой женщины – шикарные и густые волосы. Ухоженные локоны обладают магической силой и свидетельствуют о физическом благополучии своей обладательницы. 

Внимание! Важным условием для сохранения здоровья волос и обеспечения полноценного ухода за кожей головы является организация сбалансированного питания.

Грамотный уход за волосами – какой он?

Облысение головы – неутешительный прогноз. Устранить развитие такого физиологического процесса и обеспечить волосам здоровый вид поможет комплексный уход, который позволит предотвратить их выпадение и отрастить шикарную шевелюру. Важно не только избегать стрессов и использовать качественные шампуни, но и стараться правильно питаться, вести здоровый образ жизни и принимать необходимые витамины.

Представляем вашему вниманию бьюти-продукт Siberian Wellness - 3D Hair & Nails Cube, который содержит сбалансированный комплекс витаминов, минералов и полезных веществ для питания, роста, обновления и укрепления кератиновых структур волос и ногтей.

Дефицит полезных веществ и витаминных комплексов, которые обеспечивают в организме синтез строительных элементов и способствуют эффективному укреплению волос, приводит к их выпадению вместе с луковицами на всей голове или ее отдельных участках.

Внимание! Дефицит полезных веществ и витаминных комплексов, которые обеспечивают в организме синтез строительных элементов и способствуют эффективному укреплению волос, приводит к их выпадению вместе с луковицами на всей голове или ее отдельных участках.

Чтобы избежать такой ситуации, важно следить за уровнем полезных веществ в рационе и использовать эффективные маски для укрепления волосяных луковиц. Выбор хорошего витаминного комплекса влияет на интенсивность восстановления волосяного покрова. Если принимать полезные аптечные препараты или БАД, то можно избавиться от проблем, связанных с облысением.

Как выбрать витамины для укрепления волос

При выборе эффективного витаминного комплекса стоит обращать внимание на:

  • его состав;
  • фирму-производитель;
  • наличие сертификатов, дающих представление об уровне качества продукта;
  • способ применения конкретного средства, который обеспечит комфортные условия его использования.
Внимание! Повышенная ломкость и выпадение волос наблюдается при недостатке таких важных и необходимых витаминов, как С, A, Е, фолиевая кислота и других витаминов группы B.

Для роста и развития волос также важны витамин D, кальций, железо, аминокислоты и антиоксиданты. Кроме того, могут улучшить рост волос цинк, магний и омега-3 жирные кислоты.

Большинство препаратов, которые возглавляют рейтинги средств для роста и укрепления волос, предназначены для комбинированного использования. Некоторые из них можно использовать совместно с шампунями.

Хорошим решением для совместного использования с витаминами станет Шампунь для роста волос из серии косметики с комплексом ENDEMIX™ с экстрактом красного перца и касторовым маслом. Шампунь эффективно очищает, стимулирует волосяные луковицы, укрепляет и питает корни, улучшает микроциркуляцию в коже головы.

А наполнить волосы сиянием и силой Вам может помочь Маска для волос восстанавливающая с фитостеролами масла абиссинской горчицы и растительным кератином. Маска с биологически активными компонентами глубоко питает и способствует восстановлению повреждённых волос.

Судя по отзывам и многочисленным исследованиям, употребление витаминных добавок в пищу способствует более быстрому усвоению полезных компонентов, нежели нанесение специальных средств на кожу головы. К тому же принимать капсулы или таблетки независимо от местонахождения человека – это быстро и удобно.

К тому же принимать капсулы или таблетки независимо от местонахождения человека – это быстро и удобно.

Обзор витаминов для здоровья волос – рейтинг лучших

Краткий обзор витаминный комплексов позволит определить важность и полезность конкретного препарата. Для здоровья волос нужны такие витамины:

  • Витамин А. Укрепляет корни, предотвращает облысение, нормализует работу сальных желез, борется с перхотью и стимулирует рост волос. Содержится в рыбьем жире, говяжьей и свиной печени, моркови, шпинате, дыне, тыкве, ананасах. Продается отдельно или в составе БАД или лекарственных препаратов.
  • Витамины группы В. Активизируют рост волос и обеспечивают их прочность.При их дефиците волосы секутся, выпадают, ломаются. Источники – печень, бобовые, яйца, рыба, орехи, спирулина, петрушка, кинза, паприка, розмарин, тимьян.
  • Витамин С. Улучшает кровообращение в области головы, обеспечивая полноценное питание волос. Присутствует в шиповнике, чёрной смородине, цитрусовых, болгарском перце, зелени.
  • Витамин РР. Стимулирует рост волос, защищает их от потери влаги. Им богаты говяжья и свиная печень, анчоусы, тунец, арахис, спирулина, мясо курицы, мясо кролика, петрушка, паприка, горбуша, кета.

Для достижения стойкого результата следует принимать витаминные комплексы согласно инструкции.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
-15%
Оцените статью
(15 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как выглядит перхоть на волосах и коже головы?
Какое эфирное масло ускоряет рост волос?
Как выбрать шампунь для роста волос?
Причины выпадения волос
Как предупредить выпадение волос?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как приготовить настой аптечной ромашки
Как применять сульфат магния и сколько в нем магния?
Чем отличается вирус от коронавируса
Нужен ли вам магний и как его принимать?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...