4 минуты
46
Siberian Wellness

Правила ухода за зубами и деснами

Правила ухода за зубами и деснами

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как правильно ухаживать за зубами и деснами?
Для сохранения здоровья зубов и десен недостаточно ежедневной чистки зубов. Уход за ротовой полостью должен быть комплексным и правильным.

Уход за ротовой полостью должен осуществляться комплексно и правильно. Только так можно сохранить здоровье зубов и десен и белизну улыбки.

Выбор средств личной гигиены

Качество ухода за зубами и деснами зависит от правильности подобранных средств личной гигиены. Какие приспособления понадобятся? Зубная щетка, паста, нить, зубочистки, щетка для языка. Как их выбрать?

Выбор зубной щетки зависит от состояния эмали и десен. Щетки с мягкой щетиной подходят обладателям чувствительной эмали или десен, а также в период лечения воспалительных заболеваний полости рта. С жесткой – при наличии крепкой эмали, здоровых десен и обильного налета. Для всех остальных оптимальным вариантом станет щетина средней степени жесткости.

Зубные пасты бывают профилактическими, лечебными, гигиеническими, отбеливающими. Универсальной является гигиеническая паста без фтора. При различных заболеваниях полости рта можно применять лечебные. Для осветления эмали подойдут отбеливающие. Применение последних не должно носить постоянный характер.

Биоактивная зубная паста защищает от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, поддерживает здоровье зубов и десен. Натуральное эфирное масло лаванды благоприятно влияет на весь организм, сохраняя правильный баланс микрофлоры полости рта.
240 ₽
Бальзам-флорасептик на основе эфирных масел и экстракта маклейи защищает полость рта и кожу от бактерий, оказывает дезодорирующее действие.
305 ₽
Абсолютно черная зубная паста для белоснежных улыбок! Древесный уголь – ответственный за чистую и белоснежную эмаль, а черника бережет десны и радует вкусом.
240 ₽
Выбор средств личной гигиены

Для очищения межзубных промежутков предназначены зубные нити, или флоссы. Они наматываются на 2 пальца с четырехсантиметровым промежутком между ними, которым и осуществляется чистка пространства между зубами. Для каждого промежутка используется новый участок нити.

Зубочистки применяются для очищения труднодоступных мест и удаления застрявших между зубами кусочков пищи в процессе трапезы.

Для очистки языка выпускаются следующие приспособления:

  • Зубная щетка с прорезиненной вставкой на тыльной стороне.
  • Ложка.
  • Щетка-скребок.

Выбор зависит от индивидуальных предпочтений и чаще всего делается на основе субъективных ощущений во время применения. Например, чистка языка обычной зубной щеткой провоцирует у некоторых людей рвотный рефлекс.

Правила ухода

Правила ухода

Зубы нужно чистить не менее 3 минут минимум дважды в день. Начинают с зоны улыбки, постепенно продвигаясь к жевательным зубам. Движения щеткой должны быть плавными, легкими, без нажима, смахивающими по направлению от десен к кончикам зубов.

После очистки эмали проводится легкий массаж десен круговыми движениями щеткой. Затем очищаются межзубные промежутки и язык. В конце необходимо прополоскать рот.

Внимание! После каждого употребления пищи нужно очищать ротовую полость от ее остатков. Для этого достаточно прополоскать рот обычной водой. Можно использовать ополаскиватели. Но их применение не должно носить постоянный характер, так как они могут нарушить естественную микрофлору ротовой полости.

Не лишним будет периодически проходить профессиональную чистку эмали от твердого налета

Один раз в год нужно в обязательном порядке посещать стоматолога для профилактического осмотра. Не лишним будет периодически проходить профессиональную чистку эмали от твердого налета, который невозможно удалить с помощью ежедневного ухода.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Как отбелить зубы содой и зубной пастой?
Зубные пасты для отбеливания зубов
Кальций: польза и вред для организма
Чистка зубов по правилам: как часто, сколько, как?
Выбираем зубную щетку правильно
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как лучше восполнять дефицит магния?
Продукты при цистите у женщин
Как правильно сдать анализы щитовидной железы
Как правильно жить со стрессом
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...