4 минуты
109
Siberian Wellness

Предотвращение гриппа

Предотвращение гриппа

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Способы предотвратить грипп
В холодное время года возрастает количество людей, которые болеют гриппом. Можно ли защититься от заболевания, и в чем заключаются меры профилактики?

Некоторые переносят грипп, не отрываясь от работы или учебы. Для других же заболевание чревато серьезными осложнениями. Однако, существует ряд мер по несложной профилактике заболевания.

Что такое грипп и почему важна его профилактика?

Грипп считается инфекционным заболеванием, его может подхватить любой человек. Его возбудителем является вирус, который проникает в организм человека через носоглотку.

В основном люди болеют гриппом от нескольких дней до нескольких недель. Но бывают и более серьезные случаи, когда у больного начинаются осложнения вплоть до летального исхода. Часто случается так, что вирус гриппа провоцирует обострение хронических заболеваний.

Обычно заболевание поражает человека внезапно. Грипп легко перепутать с другими заболеваниями, поэтому при его симптомах стоит незамедлительно обращаться к врачу за правильными назначениями.

Симптоматика гриппа

Симптомы заболевания выглядят следующим образом:

  • резкое повышение температуры до отметки в 38-40 градусов;
  • боли неясной природы, ломота в теле;
  • слабость в теле, вялость;
  • покраснение глаз, сухость кожных покровов;
  • туман в голове, который нередко сопровождается болью;
  • сухой кашель, который сильно мучает человека;
  • сложности с выходом мокроты;
  • в некоторых случаях пациенты жалуются на сильный насморк и боли в горле.
Комплексная защита организма: натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!
1 100 ₽
Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).
440 ₽
Натуральный иммунобустер на основе клеточного концентрата сока пихты Bioeffective™ by Prenolica® восполняет силы и укрепляет организм.
500 ₽
Двойная сила ягод для иммунитета: черная смородина соблазняет вкусом, а ацерола щедра на природный витамин С. Вместо сахара – полезный изомальт! Насладись и забудь о калориях!
155 ₽
Симптомы заболевания

Какими осложнениями может грозить грипп?

Если заболевания начать лечить не вовремя или неправильно, то это может грозить рядом осложнений:

  1. Воспаление слизистой оболочки носа (ринит, синусит, гайморит).
  2. Воспаления в области среднего уха.
  3. Поражение слизистых оболочек бронхов.
  4. Сильная рвота (характерно для детей).
  5. Воспалительные процессы в области сердечной мышцы.
  6. Разрушение мышечной ткани.
  7. Воспаление почек, которое сопровождается высокой температурой.
  8. Поражение спинного мозга.
  9. Наслоение нескольких вирусов друг на друга.

Как защитить себя от гриппа?

Как защитить себя от гриппа?

Для защиты от вируса важно помнить о следующем:

  1. Записаться на вакцинацию до начала повышенной заболеваемости – верный способ предотвратить грипп.
  2. Стараться реже пользоваться маршрутками и трамваями, находиться в местах, где ежедневно бывает много людей.
  3. При необходимости посетить людное место стоит пользоваться маской.
  4. Стараться не контактировать с людьми, которые очевидно больны (кашляют, чихают, жалуются на плохое самочувствие).
  5. Тщательно мыть руки с антибактериальными средствами после походов на улицу, поездок в общественном транспорте. Также стоит промывать полость носа. Можно делать это водой, а можно купить для этого специальный солевой раствор.
  6. Регулярно проветривать жилое или рабочее помещение. Проветривания стоит участить, если в дома уже находится заболевший человек.
  7. Регулярно делать влажную уборку дома.
  8. Приобрести увлажнительно воздуха, если дома он отличается повышенной сухостью. Заменить его может тазик с водой, установленный возле батареи.
  9. Ежедневно употреблять фрукты и ягоды, содержащие много витамина С (клюква, лимон, шиповник, киви, апельсины).
  10. Добавлять в блюда вместо приправ лук или чеснок.
  11. Принимать витамины, повышающие иммунитет (по рекомендации лечащего врача). Также в целях профилактики можно принимать некоторые противовирусные препараты.
  12. Регулярно заниматься физкультурой, правильно питаться, стараться высыпаться.
Как защитить себя от гриппа?

Заключение

Таким образом, грипп – опасное заболевание, из-за которого у человека могут развиться осложнения. В период повышенной заболеваемости нельзя забывать о мерах профилактики.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
ЗОЖ: принципы и преимущества
Как правильно принимать витамин Е
Простые, но эффективные способы, позволяющие избавиться от бессонницы
Какую пользу приносит витамин А
Что такое Селен Актив, и какую пользу он приносит
Меньше стресса: что и как сделать, чтобы забыть о нем
Как побороть стресс за месяц
Эффективный способ похудеть на 10 кг всего за одну неделю.
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Гинкго Билоба: свойства и польза
Правила ухода за зубами и деснами
Пробиотики: что это такое, как действуют?
Показатели правильной осанки
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...