5 минут
675
Siberian Wellness

Препараты для профилактики дисбактериоза – как выбрать?

 Препараты для профилактики дисбактериоза – как выбрать?
Как правильно выбирать препараты с лакто- и бифидобактериями для профилактики дисбактериоза?
Как правильно выбирать препараты с лакто- и бифидобактериями для профилактики дисбактериоза?

Сказать, что препаратов, содержащих живые культуры кишечных микроорганизмов и предназначенных для коррекции дисбактериоза кишечника, очень много – значит ничего не сказать. Широкая популярность темы профилактики дисбактериоза привела к тому, что продукты, якобы улучшающие кишечную микрофлору, можно сегодня встретить в любой аптеке и любом продуктовом магазине. Различные молочные изделия, специальные закваски, сухие препараты – что выбрать? Как узнать, что выбор окажется правильным, а курс лечения или профилактики эффективным?

Состав

Все препараты пробиотиков можно классифицировать по составу:

  • Первые содержат только лактобактерии рода Lactobacillus, на упаковке часто обозначаемого буквой L и имеющего очень большое количество видов: L. casei, L. reuteri, L. acidophilus и другие.
  • Вторые содержат только бифидобактерии рода Bifidobacterium, обозначаемого буквой B и имеющего не меньшее количество видов: B. longum, B. adolescens и другие.
  • Третья группа препаратов представляет собой комбинированные составы, содержащие оба вида бактерий.
Если говорить о выборе в данном контексте, то предпочтение, конечно же, нужно отдавать комбинированным препаратам.
Внимание! Для микрофлоры кишечника человека одинаково важны и лакто-, и бифидобактерии, и они дополняют друг друга в нормальном микробном спектре кишечника.

Форма выпуска

Пробиотики можно классифицировать по форме выпуска:

  • Первая и, пожалуй, наиболее распространенная группа – это препараты на основе молочных продуктов. Сюда относятся широко известные «Актимель», «Активиа», различные бифидокефиры. Все они, по сути, являются пищевыми продуктами.
  • Вторая группа – это специальные молочные закваски с очень высоким содержанием кишечных бактерий, например, препараты предприятия «Био-веста».

В данном контексте выбор, конечно, нужно останавливать на специализированных заквасках. Только они могут обеспечить высокую действующую дозу бактерий: от 10 млрд колониеобразующих единиц (КОЕ) в сутки и выше.

Внимание! Так называемые бифидокефиры не стоит считать серьезными препаратами для коррекции дисбактериоза, так как содержание живых бактерий в них в 10–100 раз ниже суточной нормы.

Однако нужно понимать, что и у тех, и у других есть три серьезных недостатка. Первый – у них очень короткий срок годности и еще более короткий эффективный срок годности, то есть тот срок, в течение которого сохраняется эффективная концентрация бактерий. Вторым большим недостатком препаратов на основе молока является то, что практически все они являются источником одних лишь лактобактерий и практически не содержат бифидобактерий.

Третьим недостатком является невозможность достичь четкой стандартизации данных препаратов, поскольку они являются «живыми». Количественно-качественный состав молока, температурные скачки – все это делает практически непредсказуемым фактическое количество лактобактерий. Кроме того, молоко – это прекрасная среда для роста большого числа других бактерий и грибков, которые могут подавлять рост лактобактерий. Поэтому у препаратов на молочной основе по определению не может быть точных количественно-качественных характеристик, а значит и четко измеримого лечебно-профилактического эффекта.

Молоко – это прекрасная среда для роста большого числа других бактерий и грибков, которые могут подавлять рост лактобактерий.

Все вышеперечисленные недостатки могли бы с успехом компенсировать сухие концентрированные препараты бифидо- и лактобактерий, которые выпускаются в порошках, таблетках или капсулах. Бактерии в таких препаратах находятся в «спящем» состоянии и, не имея питательной среды, не размножаются. Поэтому можно абсолютно точно определить эффективную дозу бактерий. Отсутствие питательной среды делает невозможным размножение других, ненужных бактерий, что также существенно повышает предсказуемость результата.

В таких препаратах можно достичь наилучшего соотношения лакто- и бифидобактерий. Однако у сухих препаратов есть тоже два серьезных недостатка, которые до сих пор сдерживают их широкое применение.

Во-первых, бактерии даже в «спящем» состоянии крайне чувствительны к температуре. Температура выше +5 °С является для них некомфортной и приводит к постепенной их гибели. Чем выше температура, тем быстрее сокращается число жизнеспособных бактерий. С учетом того, что все существующие сегодня сухие препараты бактерий хранятся и продаются при температуре выше +20 °С, можно с уверенностью сказать, что уже через полгода с момента производства в них практически не остается жизнеспособных бактерий, хотя большинство производителей и заявляют 1-2-летний срок годности.

<Бактерии даже в «спящем» состоянии крайне чувствительны к температуре.

Во-вторых, бактерии в составе сухих препаратов практически не защищены от агрессивного действия желудочного сока, в отличие от молочных препаратов, где они растворены в защитной молочной среде. В результате количество живых бактерий, сумевших выжить на полке при высокой температуре, а потом еще и пройти через кислотный барьер, стремится к нулю.

Эксперт: Мария Трофимова Парфюмер и аромапсихолог
Оцените статью
(1 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Из-за чего возникает дисбактериоз, и как с ним справиться?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...