3 минуты
15664
Siberian Wellness

Снижение креатина

Снижение креатина

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как понизить креатин в крови
Существуют определенные нормы для отслеживания состояния элементов крови. Если повышается креатин, то страдают внутренние органы. Как понизить его?

Креатином называется продукт обмена веществ, который есть в крови у каждого человека. Может случиться так, что вещество начнет накапливаться в почках в опасных для организма количествах. Как понизить креатин?

Почему количество вещества в крови может повыситься?

Причины повышения креатина:

  • травмы, которые вызвали серьезное повреждение мышечной ткани;
  • дистрофия мышц;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение работы мочевых путей, их закупорка;
  • непроходимость кишечника;
  • нарушения работы почек;
  • злоупотребление блюдами с повышенным содержанием белка;
  • прием определенных лекарственных препаратов;
  • чрезмерная физическая активность, задействованность в сфере тяжелого силового труда;
  • длительное голодание, из-за которого сократилось количество мышечной массы;
  • последние сроки беременности;
  • увлечение вегетарианством или сыроедением;
  • прием лекарственных препаратов;
  • травма или длительное сдавливание тканей тела;
  • недавно проведенное оперативное вмешательство;
  • ожог обширной площади тела;
  • новообразование в организме, которое начало распадаться;
  • некроз сердечной мышцы;
  • обильная диарея или рвота;
  • внутренние язвы, кровотечения.
Креатин
Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
Профессиональная система активации метаболизма, внутреннего детокс-контроля и комплексного очищения организма на клеточном уровне
Растительный комплекс обеспечивает антимикробное и противовоспалительное действие, препятствует застою жидкости в организме.

Симптомы повышенного уровня креатина

Состояние выражается при участии следующих симптомов:

  1. Частые болевые ощущения в спине.
  2. Неполное выведение мочи из организма.
  3. Повышение артериального давления.
  4. Повышение в моче показателей белков и эритроцитов.
  5. Возникновение судорог.
  6. Спутанность создания.
  7. Потеря аппетита.
  8. Чувство тошноты, отдышка.

Как привести в норму показатели креатина в крови?

Для нормализации показателей потребуется предпринять следующее:

  1. Пить растительные мочегонные напитки. Смеси для их приготовления можно купить в аптеках.
  2. Принимать чай из листьев крапивы, цветков календулы и спорыша.
  3. Перед сном употреблять отвар шалфея в процеженном виде.
  4. Пить бруснично-ромашковый отвар.
  5. Выпивать ежедневно настой из ягод шиповника, боярышника и корня петрушки.
  6. Смешать корки граната и литья шиповника, сделать отвар на их основе.
  7. Приготовить смесь из зелени одуванчика, цветков фиалки и зверобоя.
  8. Ромашка и мята, заваренные в прохладной воде, употребляются дважды в день.
  9. Толокнянка и кора дуба доводятся до кипения, принимаются несколько раз в день примерно по 6 столовых ложек.
  10. Шесть раз в день пить кипяченую смесь коры дуба и березовых почек.
настой из ягод шиповника

Что нужно исключить из рациона?

В период лечения важно соблюдать диету. Она подразумевает правильное питание с временным исключением из рациона следующих продуктов:

  • мясо жирных сортов;
  • рыба жирных сортов;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты;
  • хлеб и выпечка из дрожжевого теста;
  • блюда, приготовленные способом жарки на масле или во фритюре;
  • острые блюда, копчености;
  • ненатуральные специи;
  • соль, сахар;
  • диетическое мясо и рыба (можно есть изредка, в строго ограниченном количестве);
  • куриные яйца.

Что еще можно предпринять?

В образе жизни можно поменять следующее:

  1. Поддерживать питьевой режим.
  2. Проявлять физическую активность (лечебная физкультура, утренняя гимнастика, легкие пробежки).
  3. Стабилизировать режим сна и отдыха.
  4. Ограничить факторы стресса и эмоциональных переживаний.
питьевой режим

Заключение

Таким образом, если у человека повышен уровень креатина в крови, то это может негативно сказаться на работе органов и их систем. Чтобы его снизить, важно скорректировать питание и собственный образ жизни.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Оцените статью
(99 голосов, в среднем 4)
Рекомендуем почитать по этой теме
Препараты для ускорения метаболизма
Протеины для набора мышечной массы у мужчин
Поддержка женского организма витаминами и минералами
Норма фолиевой кислоты в крови у женщин
Фолиевая кислота для женщин после 60
Фолиевая кислота для женщин после 50
Фолиевая кислота для женщин после 40
Витамин Е для женщин после 50
Рекомендуем почитать по теме психология
Как себя контролировать
Можно ли выспаться за 3 часа?
Домашние занятия спортом для похудения
Как развивать память и мышление?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!