Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Креатином называется продукт обмена веществ, который есть в крови у каждого человека. Может случиться так, что вещество начнет накапливаться в почках в опасных для организма количествах. Как понизить креатин?
Почему количество вещества в крови может повыситься?
Причины повышения креатина:
- травмы, которые вызвали серьезное повреждение мышечной ткани;
- дистрофия мышц;
- обезвоживание организма;
- нарушение работы мочевых путей, их закупорка;
- непроходимость кишечника;
- нарушения работы почек;
- злоупотребление блюдами с повышенным содержанием белка;
- прием определенных лекарственных препаратов;
- чрезмерная физическая активность, задействованность в сфере тяжелого силового труда;
- длительное голодание, из-за которого сократилось количество мышечной массы;
- последние сроки беременности;
- увлечение вегетарианством или сыроедением;
- прием лекарственных препаратов;
- травма или длительное сдавливание тканей тела;
- недавно проведенное оперативное вмешательство;
- ожог обширной площади тела;
- новообразование в организме, которое начало распадаться;
- некроз сердечной мышцы;
- обильная диарея или рвота;
- внутренние язвы, кровотечения.
Симптомы повышенного уровня креатина
Состояние выражается при участии следующих симптомов:
- Частые болевые ощущения в спине.
- Неполное выведение мочи из организма.
- Повышение артериального давления.
- Повышение в моче показателей белков и эритроцитов.
- Возникновение судорог.
- Спутанность создания.
- Потеря аппетита.
- Чувство тошноты, отдышка.
Как привести в норму показатели креатина в крови?
Для нормализации показателей потребуется предпринять следующее:
- Пить растительные мочегонные напитки. Смеси для их приготовления можно купить в аптеках.
- Принимать чай из листьев крапивы, цветков календулы и спорыша.
- Перед сном употреблять отвар шалфея в процеженном виде.
- Пить бруснично-ромашковый отвар.
- Выпивать ежедневно настой из ягод шиповника, боярышника и корня петрушки.
- Смешать корки граната и литья шиповника, сделать отвар на их основе.
- Приготовить смесь из зелени одуванчика, цветков фиалки и зверобоя.
- Ромашка и мята, заваренные в прохладной воде, употребляются дважды в день.
- Толокнянка и кора дуба доводятся до кипения, принимаются несколько раз в день примерно по 6 столовых ложек.
- Шесть раз в день пить кипяченую смесь коры дуба и березовых почек.
Что нужно исключить из рациона?
В период лечения важно соблюдать диету. Она подразумевает правильное питание с временным исключением из рациона следующих продуктов:
- мясо жирных сортов;
- рыба жирных сортов;
- жирные молочные и кисломолочные продукты;
- хлеб и выпечка из дрожжевого теста;
- блюда, приготовленные способом жарки на масле или во фритюре;
- острые блюда, копчености;
- ненатуральные специи;
- соль, сахар;
- диетическое мясо и рыба (можно есть изредка, в строго ограниченном количестве);
- куриные яйца.
Что еще можно предпринять?
В образе жизни можно поменять следующее:
- Поддерживать питьевой режим.
- Проявлять физическую активность (лечебная физкультура, утренняя гимнастика, легкие пробежки).
- Стабилизировать режим сна и отдыха.
- Ограничить факторы стресса и эмоциональных переживаний.
Заключение
Таким образом, если у человека повышен уровень креатина в крови, то это может негативно сказаться на работе органов и их систем. Чтобы его снизить, важно скорректировать питание и собственный образ жизни.Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
