Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
От проникновения бактерий и вирусов спасает иммунная система. Она вырабатывает клетки, которые уничтожают агентов, являющихся причиной заболевания.
Стоит ли повышать иммунитет мужчине препаратами с интерфероном?
На телевидении, в соцсетях популярна реклама препаратов, улучшающих иммунитет. В основном это средства на основе человеческого интерферона, который вырабатывается в организме. Иммунологи обеспокоены популяризацией этих средств, считая, что они не только не улучшают, но и могут ухудшить состояние здоровья.
При попадании интерферона внутрь организма, иммунные клетки ленятся его вырабатывать, устойчивость к заболеваниям снижается. Организм адекватно отвечает на внедрение бактерий, вирусов только при употреблении препаратов на основе интерферона извне.
Витамины для повышения иммунитета у мужчин
Безопасный способ эффективного укрепления иммунитета — витаминные препараты. Они поддерживают обменные процессы, участвуют в биохимических реакциях, являются катализаторами работы иммунной системы.
Внимание! Основной источник витаминов, стимулирующих работу иммунной системы — сбалансированное питание.
Список витаминов для улучшения защитных функций организма мужчины:
- Кальциферол.
- Витамины группы B.
- Токоферол.
- Аскорбиновая кислота.
- Ретинол.
Это одни из самых доступных и простых витаминов, которые можно приобрести в виде комплексов.
Увеличить концентрацию этих веществ в организме можно посредством продуктов питания. Кальциферол можно получить, потребляя яйца, сливочное масло, печень, говядину. Кальциферол содержится в морской рыбе и молочных продуктах. Витамины группы B рекомендовано вводить в виде уколов. Они стимулируют иммунитет, улучшая состояние здоровья. Чтобы нормализовать концентрацию токоферола, рекомендовано употреблять орехи, растительное масло. Аскорбиновая кислота содержится в квашеной капусте, луке, томатах, цитрусовых и шиповнике. Дефицит витамина А можно устранить путем употребления в пищу моркови, яиц, сливочного масла и молока.
При дефиците витаминов, нарушается синтез белков, а работа иммунной системы ухудшается. Для укрепления мужского иммунитета лучше всего использовать коррекцию питания, а не прием новомодных препаратов. Синтетические витамины могут усваиваться не полностью из-за особой структуры.
Для стимуляции иммунитета, мужчинам рекомендовано использовать средства на основе эхинацеи, ромашки, элеутерококка. Можно приобрести их в виде трав, заваривать вместе с чаем, или купить препараты, содержащие экстракты этих лекарственных растений.
Внимание! Регулярные физические нагрузки, правильное питание и отсутствие стресса — лучшие средства для иммунитета.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
