7 минут
474
Siberian Wellness

Типы и причины анемии

Типы и причины анемии
Почему появляется анемия, какие виды бывают и как с ней бороться?
Анемия связана с недостатком эритроцитов или гемоглобина в крови. Рассказываем, какие причины способствуют развитию данного заболевания, о признаках анемии и ее профилактике.

Анемия – состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и содержания гемоглобина в крови. Гемоглобин связывает кислород и доставляет его к каждой клетке, поэтому недостаток гемоглобина ведет к кислородному голоданию организма. Насыщенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, обедненная, в свою очередь, становится темной. Это сказывается и на внешнем виде человека – кожные покровы бледнеют, будто «обескровливаются». К слову, греческий корень слова «анемия» и означает «бескровный».

Главные причины анемии

Специалисты выделяют три главные причины анемии:

  • массовая гибель эритроцитов или анемия при повышенном кроверазрушении;
  • недостаточная выработка эритроцитов костным мозгом или анемия при нарушенном кровеобразовании;
  • большая потеря крови.

Как правило, первая из упомянутых причин имеет генетическую природу – это врожденные заболевания, например, серповидноклеточная анемия. Чаще всего встречается анемия, вызванная большой кровопотерей или недостаточной выработкой эритроцитов. Все типы анемии имеют собственные причины и методы лечения.

Недостаток железа в организме

Железодефицитная анемия – наиболее известная и распространенная разновидность. В условиях нехватки железа костный мозг продуцирует мелкие бледные эритроциты, в которых содержится мало гемоглобина. В связи с этим в организме начинается кислородное голодание, больные чувствуют сильную слабость и недомогание, страдают от одышки, головокружения, головных болей, часто чувствуют холод и не могут согреться.

Внимание! Железо играет важнейшую роль в регулировании температуры тела и его дефицит приводит к неспособности сохранять тепло.

Причин железодефицитной анемии множество, включая самые банальные – недостаточное поступление в организм железа вместе с пищей, плохое усвоение железа, беременность, скачки роста в подростковом возрасте и другие. Кроме того, у женщин меньше запас железа, чем у мужчин: выявлено, что от этого вида анемии страдает почти 20% женщин детородного возраста и 50% беременных женщин. Вегетарианцы и приверженцы жестких диет также сильно подвержены риску развития анемии, если их ежедневный рацион не обогащен «зелеными» источниками железа, содержащегося в шпинате, брокколи и других.

Кровотечение

Большое количество эритроцитов можно потерять с кровью при длительном или незамеченном кровотечении. Зачастую такие скрытые кровотечения возникают в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта: язва, геморрой, гастрит, рак желудка. Хроническое кровотечение также может возникнуть при приеме некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов, например, аспирина. Ну и, конечно, самая банальная причина, касающаяся женщин – это менструация и роды.

Витамин B₁₂

Пернициозная анемия – классическое проявление недостатка витамина B₁₂ в организме. Дело в том, что, помимо железа, для формирования эритроцитов необходим витамин B₁₂. Особенно чувствительны к дефициту этого витамина костный мозг и ткани нервной системы. Характерный признак витаминодефицитной анемии или авитаминоза – образование в костном мозге аномально крупных клеток, которые не способны превратиться в эритроциты и погибают в костном мозге. Пернициозная анемия чаще всего встречается у взрослых и связана с атрофией желудка. Богатейший пищевой источник витамина B₁₂ – печень. Впервые B₁₂ был выделен из нее в 1934 году, и это открытие удостоилось Нобелевской премии в области медицины.

Внимание! Выявить пернициозную анемию можно с помощью обычного анализа крови.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота – еще один важный фактор успешного построения эритроцитов. Кроме того, она защищает стенки сосудов от повреждений, укрепляет сердечно-сосудистую систему, препятствует развитию инфарктов. Источниками витамина B₁₂ и фолиевой кислоты являются такие продукты питания, как молоко, яйца, мясо, морепродукты и мясо домашней птицы.

Анемии, вызванные разрушением эритроцитов

Анемии, вызванные разрушением эритроцитов

Другой вид анемии вызван разрушением красных кровяных телец – эритроцитов. Это гемолитическая анемия, аутоиммунная анемия, серповидноклеточная анемия и талассемия. Так, при гемолитической анемии разрушение эритроцитов происходит быстрее, чем костный мозг успевает их вырабатывать. Это может быть обусловлено генетически, а в некоторых случаях такое заболевание вызвано инфекциями или определенными лекарственными препаратами. Спровоцировать развитие гемолитической анемии могут даже стрессовые ситуации – укус насекомого и даже некоторые продукты питания. При аутоиммунной гемолитической анемии иммунная система атакует собственные эритроциты, принимая их за чужеродные организмы. Эта разновидность заболевания может быть спровоцирована разнообразными факторами – опухолями, сильными ожогами, действием химических веществ.

Серповидноклеточная анемия также вызвана разрушением эритроцитов. В нормальном состоянии они имеют округлую форму и мягкую консистенцию, легко проходят по сосудам и доставляют кислород во все ткани организма. Серповидные клетки намного жестче и имеют неправильную форму, из-за чего застревают в мелких сосудах и затрудняют нормальное кровообращение. Организм разрушает эти «неправильные» клетки, но не успевает продуцировать новые в нужном количестве, что и приводит к анемии. Это заболевание, как правило, вызвано генетическими дефектами.

Апластическая анемия развивается в результате неспособности организма производить эритроциты в достаточном количестве. При этой анемии в костном мозге практически отсутствует ткань, образующая кровяные клетки. Причины ее развития – рентгеновское излучение, некоторые лекарственные соединения. Апластическая анемия также передается по наследству. Это серьезное заболевание, требующее немедленного лечения антибиотиками.

Диета, как помощь

Диета при анемии

Для лечения и профилактики анемии рекомендуется щадящий режим труда и отдыха, диета с высоким содержанием животного белка, витаминов и ограничением жиров. Предписывается включать в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих легкоусвояемое железо. К таким продуктам питания можно отнести:

  • говядину;
  • телятину;
  • кровяную колбасу;
  • печень;
  • потроха;
  • рыбу;
  • яичный желток.

Нужно помнить, что мясные блюда нужно сочетать с овощами и фруктами, которые богаты витамином С, так как этот витамин способствует усваиванию железа нашим организмом. Аскорбиновую кислоту и витамины группы B содержат картофель, капуста белокочанная, баклажаны, кабачки, дыня, тыква, шиповник, облепиха, ежевика, калина, клюква, боярышник, крыжовник, лимон, апельсин, абрикос, вишня, груша, кукуруза. Так, например, съев на обед говяжью отбивную, на десерт выпейте стакан апельсинового сока.

Внимание! В продуктах растительного происхождения железо тоже содержится, но усваивается оно хуже.

Темно-зеленые овощи при анемии

Тем не менее, можно немного пополнить запасы железа в организме, если употреблять в пищу темно-зеленые овощи, картофель, тыкву, брюкву, лук, чеснок, укроп, крыжовник, виноград. Кроме того, в качестве вспомогательных средств и для проведения поддерживающей терапии при анемиях рекомендуют богатые аскорбиновой кислотой ягоды черной смородины, рябины обыкновенной, плоды шиповника, листья земляники лесной. Из ягод и листьев этих растений готовят витаминный чай.

Внимание! Не стоит забывать, что одной диеты часто бывает недостаточно и необходим прием специальных препаратов. Для того, чтобы определить, какие именно препараты вам необходимы, нужно пройти обследование и проконсультироваться с лечащим врачом

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Оцените статью
(4 голосов, в среднем 3)
Рекомендуем почитать по этой теме
Железодефицитная анемия: причины и симптомы
Как выбрать препарат для профилактики железодефицитной анемии?
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...