Витамины для суставов. Чтобы движение было в радость

Увы, не всегда сниженная активность – осознанный выбор. Иногда человек вынужден держаться подальше от любых занятий, который требуют физических усилий. И причины тому – преклонный возраст, проблемы с суставами или заболевания костно-мышечной системы, травмы и операции. Ограничения подвижности серьезно снижают качество жизни, но они – не приговор.

Чтобы облегчить течение ортопедических заболеваний, способствовать более быстрой реабилитации после переломов и хирургических вмешательств, помочь восстановиться хрящевой ткани и улучшить состояние суставов, врачи рекомендуют принимать БАДы, содержащие особые микроэлементы.

Какие вещества благотворно воздействуют на костно-мышечную систему, дают возможность остановить и даже обратить вспять дегенеративные процессы, помогают восстановлению костной и хрящевой ткани?

Хондропротекторы

Глюкозамин и хондроитин – важнейшие хондропротекторы, которые входят в состав лекарственных средств и лучших комплексных витаминов для людей, имеющих проблемы с суставами.

Хондроитин необходим для поддержания прочности сухожилий и достаточной плотности внутрисуставных хрящей. Кроме того, он входит в состав синовиальной жидкости-субстрата, которая работает подобно маслу в механизме.
.
Впрочем, защита суставов – не единственная функция этого биологически-активного вещества. Оно также участвует в гормональных процессах, деятельности сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Последнее очень важно для женщин, планирующих беременность. Особенно, если у них уже есть заболевания опорно-двигательного аппарата – в этом случае цена вопроса становится очень высокой.

Глюкозамин – молекула, состоящая из глюкозы и амина, вещество из той же группы, что хондроитин. Оно восстанавливает нормальную ферментацию в хрящевой ткани, тормозит разрушение сустава, способствует восстановлению его функции, работает как болеутоляющее при повреждениях.

Витамин E

Токоферол (жирорастворимый витамин E) незаменим для укрепления связок. Исследования врачей также показали, что в составе комплексных средств токоферол эффективен для лечения и профилактики ревматоидного артрита. Он уменьшает отечность и скованность сустава, снижает чувство дискомфорта. Для мужчин, занимающихся спортом, витамин E незаменим – он способствует увеличению синтеза тестостерона, ускоряет рост мышц, помогает легче переносить большие физические нагрузки.

Витамин D

Врачи часто прописывают для детей витамин D в водорастворимой форме, поскольку доказано, что это вещество препятствует развитию рахита. Но и взрослым он тоже необходим, особенно если те редко бывают на солнце, а, следовательно, организм лишен возможности вырабатывать D самостоятельно. Этот компонент участвует в строительных процессах, поддерживает в здоровом состоянии кости и мышцы.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Омега-3, в составе которой находятся ценные докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты,участвует во многих физиологических процессах. Омега благотворно воздействует на иммунитет и состояние внутренних органов, борется с возрастными изменениями, сохраняет эластичность кожи и красоту волос. Но кроме того она способна остановить развитие дегенеративных процессов в суставе и даже прекратить разрушение хрящевой ткани.

Растительные компоненты

Масла бораго (огуречника) и амаранта иногда можно встретить в составе косметических и лечебных средств. Главная их функция – защита клеток от возрастных изменений. Масла улучшают обменные процесс в тканях, в том числе хрящевой, снимают воспаления, борются с дискомфортом. Кроме того, амарантовое масло помогает эффективно справляться с ожирением – еще одной причиной повреждения и быстрого изнашивания суставов, болей в коленях и пояснице, и, как следствие, ограничения подвижности.

Где найти и как принимать

Как правило, все эти компоненты легко найти в аптеке. Но чаще всего они продаются соло. Однако важно понимать, что хоть они и прекрасно работают при моноприеме, в составе комплекса каждый из них многократно усиливает эффективность. К тому же, если приобретать их по отдельности, цена окажется очень высока.

Кроме того, самостоятельно составить комплекс, рассчитать дозировку каждого компонента человеку без специальных знаний довольно сложно. Хорошая новость – существует БАД, где все полезные для суставов и костно-мышечной системы ингредиенты уже присутствуют в оптимальной дозировке и соотношении, которое усиливает эффективность каждого. Это комплексный препарат 3D Flex Cube.

БАД создан из натуральных природных компонентов по уникальной рецептуре и с применением передовых современных технологий. Совместное действие активных веществ комплекса вернет вашим суставам подвижность и гибкость, защитит от возрастных изменений в опорно-двигательном аппарате, поможет быстрее восстановиться после травм и периодов сильных физических нагрузок. И движение снова станет в радость.