Возникновение мышечных болей

Ломота в мышцах часто сопровождается жжением, слабостью, скованностью движений. Некоторые виды мышечных болей достаточно хорошо изучены, поддаются лечению и профилактике. Почему они возникают?

Причины мышечных болей

Состояние может возникать по следующим причинам:

• серьезные физические нагрузки, повлекшие за собой травмы мышц;
• синдром перетренированности;
• сон в неудобной позе;
• длительные статические нагрузки;
• инфекционные мышечные заболевания;
• фибромиалгия (симметричные мышечные боли);
• ревматические заболевания;
• прием лекарственных препаратов (чаще всего статины и нормализующие кровяное давление);
• красная волчанка, возникающая системно;
• воспаления мышц по аутоиммунным причинам;
• дефицит кальция или калия в рационе человека.

Бальзам широкого спектра действия «Корень»

Натуральный бальзам на основе пихтового масла и растительных экстрактов активно прогревает, ускоряет восстановительные процессы и быстро возвращает ощущение комфорта.

Бальзам для тела ACTIVE

Спортивный бальзам для мышц и суставов быстро устраняет чувство усталости и перетренированности, усиливает восстановительные процессы.

Бальзам форте расслабляющий для шеи и спины

Бальзам с экстрактом корня дуба и маслом мяты – моментальная помощь при чувстве дискомфорта и скованности движений.

Симптомы мышечных болей

Если человек перетрудился или слишком много тренировался, его состояние через несколько дней нормализуется, боль уйдет. При более серьезном заболевании обычно наблюдаются другие симптомы:

1. Плохое настроение, склонность к депрессивным состояниям.
2. Жидкий стул, возможны рвотные позывы.
3. Онемение мышц конечностей.
4. Снижение массы тела, которое происходит резко.
5. Нарушение аппетита.
6. Припухлости в месте локализации самой серьезной боли.
7. Часто возникающая бессонница, другие нарушения сна.
8. Жжение, покалывание в мышцах.
9. Сложности с прогулками пешком и активным передвижением без использования транспорта.
10. Возникновение судорог.
11. Нарушение концентрации внимания.
12. Головные боли, чувство сильной усталости.

В каких случаях обязательно обращаться к врачу?

Мышечные боли могут свидетельствовать, что в организме происходят серьезные болезненнее процессы. Иногда они предупреждают о приближающемся сердечном приступе или менингите. При следующих симптомах обязательно обращение в лечебное учреждение:

1. Трудности с дыханием, возникновение отдышки.
2. Проблемы с памятью, частое забывание важной информации.
3. Судорожные припадки.
4. Онемение отдельных участков тела.
5. Резкое внимание зрения (вплоть до полной его потери).
6. Повышенная температура тела.
7. Чувство слабости, которое постоянно усиливается, не проходит после сна и отдыха.
8. Нарушение подвижности конечностей (вплоть до полного их обездвиживания).
9. Возникновение проблем психического и психологического характера.
10. Нарушение адекватного восприятия происходящего.
11. Ненормальные с психической точки зрения поступки.
12. Частые обмороки без видимой причины.
13. Болевые ощущения в груди, которые часто отдают в другие органы или части тела.

Профилактика состояния

Чтобы не возникало мышечных болей, человек может предпринять следующие профилактические меры:

1. Организация правильного рациона питания.
2. Ведение активного образа жизни.
3. Адекватные физические нагрузки (без излишнего перенапряжения).
4. Регулярные прогулки на свежем воздухе (особенно при малоподвижной работе).
5. Правильная организация рабочего места и освещения.
6. Налаживания режима дня.
7. Отказ от курения и других вредных привычек.
8. Достаточный сон.
9. Покупка достаточно жесткого и удобного матраса и других принадлежностей для сна.

Заключение

Таким образом, мышечные боли могут возникать по разным причинам и сопровождаться неприятными симптомами. Иногда они указывают на развитие серьезных заболеваний, поэтому важно вовремя распознать симптом и обратиться к врачу.