3 минуты
419
Siberian Wellness

Возникновение мышечных болей

Возникновение мышечных болей

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Причины возникновения мышечных болей
Боли в мышцах могут стать довольно тревожным симптомом, поэтому важно вовремя их распознать и понять причину возникновения состояния.

Ломота в мышцах часто сопровождается жжением, слабостью, скованностью движений. Некоторые виды мышечных болей достаточно хорошо изучены, поддаются лечению и профилактике. Почему они возникают?

Причины мышечных болей

Состояние может возникать по следующим причинам:

  • серьезные физические нагрузки, повлекшие за собой травмы мышц;
  • синдром перетренированности;
  • сон в неудобной позе;
  • длительные статические нагрузки;
  • инфекционные мышечные заболевания;
  • фибромиалгия (симметричные мышечные боли);
  • ревматические заболевания;
  • прием лекарственных препаратов (чаще всего статины и нормализующие кровяное давление);
  • красная волчанка, возникающая системно;
  • воспаления мышц по аутоиммунным причинам;
  • дефицит кальция или калия в рационе человека.
Причины мышечных болей
Натуральный бальзам на основе пихтового масла и растительных экстрактов активно прогревает, ускоряет восстановительные процессы и быстро возвращает ощущение комфорта.
Спортивный бальзам для мышц и суставов быстро устраняет чувство усталости и перетренированности, усиливает восстановительные процессы.
Бальзам с экстрактом корня дуба и маслом мяты – моментальная помощь при чувстве дискомфорта и скованности движений.

Симптомы мышечных болей

Если человек перетрудился или слишком много тренировался, его состояние через несколько дней нормализуется, боль уйдет. При более серьезном заболевании обычно наблюдаются другие симптомы:

  1. Плохое настроение, склонность к депрессивным состояниям.
  2. Жидкий стул, возможны рвотные позывы.
  3. Онемение мышц конечностей.
  4. Снижение массы тела, которое происходит резко.
  5. Нарушение аппетита.
  6. Припухлости в месте локализации самой серьезной боли.
  7. Часто возникающая бессонница, другие нарушения сна.
  8. Жжение, покалывание в мышцах.
  9. Сложности с прогулками пешком и активным передвижением без использования транспорта.
  10. Возникновение судорог.
  11. Нарушение концентрации внимания.
  12. Головные боли, чувство сильной усталости.
Симптомы мышечных болей

В каких случаях обязательно обращаться к врачу?

Мышечные боли могут свидетельствовать, что в организме происходят серьезные болезненнее процессы. Иногда они предупреждают о приближающемся сердечном приступе или менингите. При следующих симптомах обязательно обращение в лечебное учреждение:

  1. Трудности с дыханием, возникновение отдышки.
  2. Проблемы с памятью, частое забывание важной информации.
  3. Судорожные припадки.
  4. Онемение отдельных участков тела.
  5. Резкое внимание зрения (вплоть до полной его потери).
  6. Повышенная температура тела.
  7. Чувство слабости, которое постоянно усиливается, не проходит после сна и отдыха.
  8. Нарушение подвижности конечностей (вплоть до полного их обездвиживания).
  9. Возникновение проблем психического и психологического характера.
  10. Нарушение адекватного восприятия происходящего.
  11. Ненормальные с психической точки зрения поступки.
  12. Частые обмороки без видимой причины.
  13. Болевые ощущения в груди, которые часто отдают в другие органы или части тела.
В каких случаях обязательно обращаться к врачу?

Профилактика состояния

Чтобы не возникало мышечных болей, человек может предпринять следующие профилактические меры:

  1. Организация правильного рациона питания.
  2. Ведение активного образа жизни.
  3. Адекватные физические нагрузки (без излишнего перенапряжения).
  4. Регулярные прогулки на свежем воздухе (особенно при малоподвижной работе).
  5. Правильная организация рабочего места и освещения.
  6. Налаживания режима дня.
  7. Отказ от курения и других вредных привычек.
  8. Достаточный сон.
  9. Покупка достаточно жесткого и удобного матраса и других принадлежностей для сна.
Регулярные прогулки на свежем воздухе

Заключение

Таким образом, мышечные боли могут возникать по разным причинам и сопровождаться неприятными симптомами. Иногда они указывают на развитие серьезных заболеваний, поэтому важно вовремя распознать симптом и обратиться к врачу.


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Рекомендуем почитать по этой теме
Препараты для ускорения метаболизма
Протеины для набора мышечной массы у мужчин
Поддержка женского организма витаминами и минералами
Норма фолиевой кислоты в крови у женщин
Фолиевая кислота для женщин после 60
Фолиевая кислота для женщин после 50
Фолиевая кислота для женщин после 40
Витамин Е для женщин после 50
Рекомендуем почитать по теме здоровье
На какой день цикла сдавать анализ на тестостерон?
Простые способы, помогающие избавиться от запаха пота
Как изменить скорость метаболизма
Действия при потливости ног
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!