Тщательно смешать в шейкере 300 мл обезжиренного молока (или 150 мл молока 1,5% + 150 мл воды) и содержимое пакета. Принимать по одному пакету до или после тренировок в качестве дополнения к основному рациону или замены одного из приемов пищи. Рекомендуется употреблять на постоянной основе в период физических нагрузок любой интенсивности.
Концентрат молочного белка (казеина) PROMILK KAPPA OPTIMUM, натуральный какао-порошок, гидролизат сывороточнoго белка PRODIET HYDROLYSATE S25, комплекс аминокислот BCAA AMINOBLAST® BY GLANBIA, изолят сывороточного белка PRODIET 90S, экстракт листьев стевии SWETA® (подсластитель).
| Наименование компонента | Содержание в одной порции сухого порошка (30 г) |
% от РСП |
| Базовые компоненты | ||
| Энергетическая ценность | 107 ккал/448 кДж | 4,3 |
| Белки | 24 г | 32 |
| Жиры | 0,6 г | 0,7 |
| Углеводы (простые) | 1,3 г | 0,4 |
| Незаменимые аминокислоты, мг | ||
| Гистидин | 599 | 28,5 |
| Изолейцин | 1371 | 68,6 |
| Лейцин | 2690 | 58,5 |
| Лизин | 1767 | 43,1 |
| Метионин | 604 | 33,6** |
| Фенилаланин | 1056 | 24*** |
| Треонин | 938 | 39,1 |
| Триптофан | 284 | 35,5 |
| Валин | 1666 | 66,6 |
| Условно незаменимые аминокислоты, мг | ||
| Глутаминовая кислота + глутамин | 4593 | 33,3 |
| Аргинин | 732 | 12 |
| Цистеин/цистин | 146 | 8,1** |
| Глицин | 393 | 11,2 |
| Тирозин | 1130 | 25,7*** |
| Неэссенциальные аминокислоты, мг | ||
| Аспартат/аспарагин | 1550 | 12,7 |
| Аланин | 689 | 10,4 |
| Пролин | 2204 | 49 |
| Серин | 1177 | 14,2 |
* РСП – рекомендуемое суточное потребление.
** % от суммы метионина и цистина.
*** % от суммы фенилаланина и тирозина.