Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ванильное мороженое)
- Серия: Fitness Catalyst
Сывороточный протеин Fitness Catalyst (ванильное мороженое)
- Серия: Fitness Catalyst
Тщательно смешать в шейкере 300 мл молока (или воды) и одну мерную ложку протеина (30 г). Принимать до и после интенсивных силовых или кардиотренировок.
Лайфхаки
Используйте коктейль в качестве дополнения к основному рациону для достижения необходимого баланса БЖУ. Максимальная дневная дозировка – 3 порции.
Схемы приема:
Для начинающих атлетов: в тренировочные дни первую порцию необходимо принять утром, сразу после пробуждения, вторую порцию – за 1 час до тренировки, третью порцию – сразу после тренировки.
Для набора мышечной массы: в дни тренировок рекомендуется добавлять в коктейль порцию креатина. В дни отдыха использовать коктейль в качестве дополнения к основному рациону.
Сытный коктейль с протеином. Добавьте в вашу порцию протеина напиток с клетчаткой Weight Control.
Концентрат сывороточных белков, ароматизатор пищевой «Пломбир», ароматизатор пищевой натуральный.
Возможно наличие следов злаков (глютена), сои, горчицы, кунжута, сельдерея, орехов, арахиса, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков и продуктов их переработки.
Для максимально естественного вкуса мы отказались от обычных подсластителей и выбрали натуральный пищевой ароматизатор. В его состав входит смесь аромавеществ, кукурузный крахмал и мальтодекстрин. Общее количество этих компонентов на порцию протеина – 1,1%, или 0,3 грамма.
Аминокислоты | Содержание* в одной порции (30 г), г |
% от АУП** |
Аланин | 1,2 | 18,2 |
Аргинин | 0,6 | 9,8 |
Аспарагиновая кислота | 2,5 | 25 |
Глутаминовая кислота | 4,2 | 30,9 |
Глицин | 0,4 | 11,4 |
Гистидин | 0,4 | 19 |
Изолейцин | 1,5 | 75 |
Лейцин | 2,4 | 52,2 |
Лизин | 2,2 | 53,7 |
Пролин | 1,4 | 31,1 |
Серин | 1,2 | 14,5 |
Треонин | 1,7 | 70,8 |
Триптофан | 0,4 | 50 |
Валин | 1,4 | 56 |
Метионин + цистин | 1 | 55,6 |
Фенилаланин + тирозин | 2,2 | 50 |
Пищевая ценность
Содержание в одной порции сухого порошка (30 г) |
Доля от физиологической потребности, % |
|
Белки | 21,9 г | 29,2 |
Жиры | 1,8 г | 2,2 |
Углеводы | 3,9 г | 1,1 |
Энергетическая ценность | 507 кДж / 120 ккал | 4,8 |
* Отклонение от содержания в одной порции составляет ±10%.
** АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.