По вашему запросу «Спорт» найдены следующие статьи:
Спорт
21 Июня
Можно ли заниматься спортом при простуде?
Согласно статистике, подавляющее большинство людей хотя бы дважды в год простужаются. Рассказываем, можно ли заниматься спортом при простуде.
Спорт
16 Июня
Как правильно качаться в тренажерном зале?
Эффективность тренировки зависит от того, насколько правильно выполняются упражнения. Их технику со временем может освоить даже новичок.
Спорт
16 Июня
Как пользоваться тренажерами в тренажерном зале?
Для поддержания тела в хорошей форме недостаточно бездумно заниматься в тренажерном зале. Нужно уметь правильно пользоваться тренажерами.
Спорт
13 Апреля
Сравнение аминокислот и БЦАА
Многие спортсмены не могут выбрать, какую добавку употреблять на постоянной основе. Часто их сомнения колеблются между аминокислотными комплексами и БЦАА.
Спорт
12 Апреля
Сколько в протеине белка?
Рассказываем, как правильно принимать протеин и сколько белка он содержит?
Спорт
17 Марта
Сколько калорий сжигается при плавании?
Плавание помогает быстро и легко привести фигуру в порядок. Для того чтобы результат проявился быстрее, важно правильно подобрать стиль плавания и время тренировки.
Спорт
16 Марта
Программа тренировки в тренажерном зале – как построить?
Программу тренировки можно разработать самостоятельно, не прибегая к помощи персонального тренера. Как?
Спорт
17 Февраля
Как правильно принимать креатин в капсулах?
Наиболее удобной формой приема креатина моногидратa является капсульная. Рассказываем, как правильно принимать креатин в капсулах.
Спорт
10 Февраля
Каким должно быть содержимое сумки для спортзала?
Чтобы занятия в спортзале были максимально комфортными, следует иметь при себе определенный набор предметов. Рассказываем, что брать с собой на занятия по фитнесу.
Спорт
3 Января
Как снять мышечную боль после тренировки?
Занятия спортом часто становятся причиной возникновения мышечных болей. Рассказываем об их видах и способах преодоления вызываемого ими дискомфорта.
