Питание
Питание
11 Января
Система обеспечения организма питательными веществами
Для нормальной деятельности организма должно происходить его непрерывное обеспечение питательными веществами. Как работает этот процесс?
Питание
7 Января
Полезные сладости
Если человек решил худеть или по другим причинам следить за своим питанием, то ему не обязательно отказываться от всех сладостей. Среди них есть немало полезных.
Питание
6 Января
Сбалансированное питание
Многие знают о пользе рационального и сбалансированного питания. Как выстроить его правильную систему, и на какие продукты нужно сделать упор?
Питание
3 Января
Польза граната
Красные зерна граната любят дети и взрослые. Из них можно выжимать сок, есть просто так, декорировать салаты и выпечку. А какая от фрукта польза?
Питание
2 Января
Источники энергии для организма
Если человек обессилел, то ему требуется дополнительная энергия. Не обязательно для этого пить энергетические напитки, ведь есть более полезные продукты.
Питание
25 Декабря
Как составить план питания
Похудение обычно не происходит само по себе. Для его осуществления нужно заниматься спортом, правильно питаться, вести учет съеденного. Как грамотно составить план питания?
Здоровье
24 Декабря
Селенодефицит – новая проблема XXI века
Важнейшая биологическая роль селена была открыта не так давно – всего около 40 лет назад, а уже сегодня этот элемент называют «генератором обменных процессов». В чем заключается роль этого вещества в ...
Питание
22 Декабря
Сколько калорий в жевательном мармеладе
Жевательный мармелад с удовольствием едят дети и взрослые. Но сколько же калорий в данной сладости и полностью ли безопасна она для здоровья?
Питание
22 Декабря
Калорийность протеинового батончика
Многие уверены, что спортивные протеиновые батончики безопасны и не могут нанести вреда фигуре. Каковы на самом деле их состав и калорийность?
Питание
18 Декабря
Что съесть на 200 ккал
Похудение подразумевает определенные ограничения по питанию. Однако если проявить фантазию, то даже при минимальном количестве калорий можно баловать себя вкусностями.
