Пребиотики для детей

Переоценить роль пребиотиков в плане формирования детского иммунитета, улучшения пищеварения просто невозможно. Это один из важных элементов детской пищи, который способствует формированию и поддержанию в кишечнике естественной микрофлоры — а уже эта микрофлора помогает формировать крепкий иммунитет, минимизирует риски заболеваний.

К сожалению, детский организм подвергается большому количеству негативных факторов: антибиотики, неправильное питание, стресс негативно отражаются на микрофлоре кишечника, нарушая ее равновесие. Пребиотики же призваны поддерживать здоровую микрофлору — это источник питательных веществ для полезных микроорганизмов, которые создает оптимальные условия для размножения и роста непатогенных бактерий.

Еще один неочевидный плюс пребиотиков: они участвуют в создании коротких цепочек жирных кислот, которые, в свою очередь, имеют антиканцерогенный и противовоспалительный эффект. Кроме того, пребиотики способствуют уменьшению уровня холестерина в крови, оптимизируют количество сахара, что особенно актуально для детей, которые находятся в группе риска по диабету или имеют лишний вес.

В целом можно говорить о том, что пребиотики для детей:

• улучшают состояние микрофлоры кишечника, способствуя размножению полезных микроорганизмов;
• поддерживают нормальное пищеварение;
• активизируют синтез иммуноглобулинов, за счет чего укрепляется иммунитет;
• улучшают всасывание питательных веществ, что благотворно отражается на здоровье ребенка в целом;
• минимизирует риски возникновения аллергии, облегчает протекание аллергических болезней, например, аллергического ринита, дерматита;.

При выборе пребиотиков детям, стоит обращать внимание на те формы, которые не реагируют на воздействие желудочного сока, за счет чего добираются до кишечника в неизмененном виде — так обеспечивается максимальная эффективность пребиотиков: они нормализуют микрофлору кишечника, замедляют процессы размножения патогенных микроорганизмов. Для ребенка это особенно критично, так как кишечник сформирован не до конца, соответственно, риск появления сложностей с пищеварением, развития дисбактериоза выше по сравнению со взрослыми людьми.

Виды пребиотиков

Пребиотики — вещества, которые предназначены для формирования оптимальных условий, способствующих активному росту и размножению полезных бактерий в кишечнике. Строго говоря, это корм для бактерий. Есть много видов пребиотиков, каждый имеет свои особенности. Мы не будем приводить полный список пребиотиков, перечислим наиболее популярные варианты:

• инулин. Наиболее распространенная разновидность пребиотика. Способствует размножению полезных бактерий, усилению детского иммунитета, улучшению пищеварения. Кроме пребиотических комплексов инулин можно найти в овощах, некоторых растениях, фруктах;
• лактулоза. Пребиотик, являющийся продуктом переработки молочного сахара (лактозы) бактериями в кишечнике. Этот пребиотик укрепляет естественную микрофлору в кишечнике ребенка, способствует улучшению пищеварения;
• ФОС. Фруктозо-олигосахариды. Содержатся в овощах и фруктах. Помогают наладить пищеварение, способствуют росту полезных микроорганизмов, укрепляют детский иммунитет. ФОС часто назначают дополнительно детям до 1 года, так как этот вид пребиотиков помогает в борьбе с запорами и коликами.

Как выбрать пребиотический комплекс для ребенка

При нарушении баланса микрофлоры могут возникнуть различные сложности со здоровьем, начиная от проблем с пищеварением, дисбактериоза, заканчивая общим снижением иммунитета.

Ассортимент пребиотических комплексов на современном рынке представлен большим выбором. С одной стороны это хорошо, так как есть возможность найти препарат в соответствии со своими запросами, пожеланиями. С другой стороны, среди такого большого выбора можно просто растеряться. На что ориентироваться? На цену или состав, на производителя или концентрацию пребиотиков в комплексе? Попробуем разобраться.

Для начала нужно помнить, что не все пребиотики будут полезны для ребенка. Каждый пребиотик имеет собственные характеристики, особенности, оказывает уникальное действие на микрофлору. Поэтому подбирать как пребиотики, так и пробиотики для детей нужно вместе с врачом. Но в целом при выборе в любом случае нужно учитывать определенные параметры:

• количество и разнообразие микроорганизмов в комплексе — важнейший фактор. Чем более разнообразным на полезные бактерии и пребиотики будет комплекс, тем на большую эффективность препарата можно будет рассчитывать;
• еще одна важная характеристика — концентрация пребиотиков в комплексе. Чем более высокой будет концентрация, тем эффективнее будет работать комплекс, восстанавливая кишечную микрофлору;
• качество и источник пребиотиков. Да, пребиотики можно получать из натуральных продуктов — их можно найти в крупах, горохе, молочных и кисломолочных продуктах. И чем более разнообразным питанием будет у ребенка, тем больше пребиотиков попадет в его кишечник. Но в большинстве случаев имеет смысл пойти более простым путем и купить пребиотический комплекс, в котором уже присутствует все необходимое для формирования или восстановления кишечной микрофлоры.

Также при выборе про- и пребиотических комплексов для детей нужно учитывать:

• Возраст ребенка. Некоторые препараты предназначаются для детей определенного возраста: и если на упаковке пребиотика написано, что это комплекс подходит для детей, которым исполнилось 3 года, не стоит экспериментировать и предлагать пребиотик ребенку в 2 года. Поэтому перед покупкой внимательно изучите инструкцию к пребиотическому комплексу и убедитесь, что ваш ребенок подпадает под возрастные рекомендации от производителя.
• Форму выпуска. Мы уже упоминали выше, что как пробиотики, так и пребиотики можно доставить в организм ребенка через продукты питания. И чем более разнообразным будет детское меню, тем богаче будет микрофлора кишечника, соответственно, тем лучше будет работать пищеварительная система. Другое дело, что доставка пребиотиков через продукты питания актуальна только в качестве профилактики проблем с кишечником. Если же микрофлора уже нарушена, например, после приема антибиотиков, то просто кефиром или ряженкой ситуацию исправить вряд ли получится — в таких случаях стоит выбирать про- и пребиотическое комплексы в виде драже, капсул, таблеток. Уже готовые препараты имеют еще одно преимущество: капсулы обычно заключают в оболочку, которая не реагирует на воздействие желудочного сока, поэтому в кишечник пребиотики и пробиотики доставляются в неизменном виде.
• Соотношение цены и качества. Стоимость пребиотических комплексов может быть разной, но не всегда качество соответствует цене или цена качеству. Среди недорогих препаратов тоже можно найти достойные варианты. Поэтому при выборе ориентируйтесь не столько на стоимость комплекса, сколько на его состав, концентрацию полезных микроорганизмов, веществ, на возрастные рекомендации производителя.

Также при выборе пре- и пробиотических комплексов нужно учитывать состояние ребенка. Если у малыша имеются проблемы со здоровьем, например, заболевания ЖКТ, нарушения иммунитета или аллергия, выбирать комплекс нужно под присмотром лечащего врача ребенка. Также врач должен контролировать состояние маленького пациента во время лечения, и при необходимости специалист даст рекомендацию сменить комплекс, уменьшить или увеличить дозировку.

Где купить пребиотический комплекс для ребенка

Один из простых и эффективных способов доставить в кишечник малыша пребиотики — драже «Топивишка» от «ВитаМама». В каждой драже содержится природный пребиотик, а также витамин C, которые в комплексе обеспечивают надежную защиту от вирусных болезней.

Пять причин заказать драже «Топивишка» прямо сейчас:

• Приятный шоколадный вкус. Лечиться можно вкусно. И драже «Топивишка» — яркий тому пример.
• Невысокая цена. Упаковка, в которой находится чуть больше 400 драже, стоит 400 рублей. Более выгодного предложения на российском рынке не найдете.
• Основное вещество в составе — инулин, природный пребиотик, обеспечивающий лучшие условия для роста и развития кишечной микрофлоры у ребенка. Обратите внимание, инулин получен из сибирского лопуха и топинамбура (земляной груши) — состав драже натурален, абсолютно безопасен для организма ребенка.
• Также в составе комплекса присутствует витамин C, который способствует укреплению детского иммунитета. Необязательно есть брокколи, чтобы иммунитет был сильный. Кроме того, витамин C укрепляет детские кости, повышает уровень концентрации, работоспособности, уменьшает усталость.
• Никаких искусственных добавок, ароматизаторов, красителей и консервантов. Только натуральная польза.

Обратите внимание, комплекс предназначен для детей от трех лет. Принимать препарат можно также взрослым, разумеется, в большей дозировке: детская дозировка составляет 2-6 капсулы за полчаса до еды, взрослая — 5-10 драже, также за полчаса до еды. Регулярный прием драже «Топивишка» не только наладит пищеварение и укрепит иммунитет, но также будет способствовать нормализации стула у детей и взрослых. Спешите заказать драже, пока цена остается такой доступной.