Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Обычно к 30 годам женщины замечают на своем лице довольно серьезные и видимые морщины. Чтобы этого избежать, важно начинать правильно ухаживать за кожей уже после 25 лет.
Как меняется состояние кожи с возрастом?
Для привлекательного и свежего внешнего вида не бывает достаточно хорошо выспаться и нанести легкий увлажняющий крем. После 25 лет уход за лицом должен несколько видоизмениться, чтобы потом не удивляться негативным изменениям, которые случились с кожей.
Исключительный случай – это уникальная наследственность, когда медленное старение заложено в генетическом коде человека.
Чтобы обеспечить правильный уход за кожей лица, важно приобретать специально разработанные для этого средства.
После 25 лет постепенно начинает снижаться синтез коллагена, происходящий в клетках. Влага также уходит, что является решающим фактором для запуска процессов старения. Более всего эпидермис после 25 лет нуждается в регулярном питании и тонизировании.
Какие меры помогут сохранить молодость дермы?
После 25 лет необходимо внести в образ жизни коррективы:
- Отказаться от вредных привычек, употребления алкогольных напитков.
- Стараться избегать стрессов, научиться противостоять его факторам.
- Высыпаться, ложиться спать в 22-23 часа вечера. Отход ко сну после полуночи не позволяет пройти все фазы сна и полноценно отдохнуть.
- Пить не менее полутора литров чистой воды в день, а вот от сладких газированных напитков и покупных соков лучше отказаться.
- Употреблять меньше соли, так как она способна «вытягивать» столь важную влагу из организма.
- Включить в рацион больше фруктов, овощей, ягод, полезных жиров. Из напитков стоит пить зеленый чай, минеральную воду без газа, кисломолочные нежирные продукты (кефир, йогурт).
- Меньше есть мучного, жирного, сладкого.
- Повышать метаболизм на клеточном уровне. Этому хорошо способствует питье воды. Однако, не следует делать этого чрезмерно, чтобы не спровоцировать отечных явлений.
- Почаще гулять на свежем воздухе, принимать солнечные ванны. В сильную жару нельзя забывать о солнцезащитном креме. Не нужно долго находиться на солнце, так как это может запустить процесс раннего старения.
- Не игнорировать возможность заниматься физической культурой и спортом.
- Важно обильно увлажнять кожу. Подойдет термальная вода во флакончике, оснащенном распылителем. Ее легко использовать и брать с собой. Средство можно применять даже поверх макияжа. Частое увлажнение делает клетки кожи более эластичными и устойчивыми к внешним раздражениям.
- Следить за мимикой, так как морщинки вокруг глаз могут начать появляться уже после 20 лет, а с возрастом становиться все более заметными.
- Носить в солнечную погоду темные очки, чтобы не хмуриться и не щуриться.
- При покупке средств по уходу за лицом ориентироваться на свои собственные ощущения, а не рекламу по телевизору или в популярных блогах. Желательно, чтобы на средствах стояла отметка, что оно подходит для кожи после 25 лет. Пользоваться средствами проверенных брендов, избегать излишних экспериментов.
- С первого раза невозможно понять, подойдет ли средство для кожи. Нужно дать время лицу привыкнуть к новому крему или сыворотке.
- Не пользоваться некачественной или просроченной декоративной косметикой.
- В жаркое время года не нужно покрывать лицо толстым слоем тонального крема и пудры. Это лишает эпидермис возможности естественного дыхания.
- Отучить себя от ежедневного умывания горячей водой. Лучше всего чередовать контрастное умывание холодной и чуть более теплой влагой.
Заключение
Таким образом, после 25 лет требуется особый уход за кожей. Это поможет в более старшем возрасте избежать негативных изменений на лице.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.