4 минуты
800
Siberian Wellness

Пробиотики для кишечника: зачем нужны и где их взять

Пробиотики для кишечника: зачем нужны и где их взять

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Вы знали, что если собрать все бактерии, которые живут в человеческом организме, и взвесить их, стрелки весов покажут 2-3 кг? А общее количество бактерий в десятки раз больше числа клеток в нашем теле. Причем, основная область локализации бактерий — кишечник, один из главных органов человеческого иммунитета.
Рассказываем, зачем нужны и как работают пробиотики

Здесь микроорганизмы выполняют множество важнейших задач: участвуют в переваривании пищи, в выработке витаминов, обеспечивают защиту от вредных и опасных бактерий.

Иногда, если питаться неправильно или принимать антибиотики при лечении заболеваний, равновесие микрофлоры кишечника нарушается. Это может привести к печальным для организма последствиям, самое безобидное из которых — диарея или запор. Дисбаланс в кишечной микрофлоре способен спровоцировать развитие кишечных инфекций, различные хронические заболевания ЖКТ, начиная от гастрита, колита, заканчивая панкреатитом. Если вы замечаете за собой, что постоянно устаете, если у вас есть сбои в работе эндокринной и гормональной систем, если вы живете с чувством постоянного стресса, стоит проверить кишечную микрофлору. Очень вероятно, что вам нужно будет ее скорректировать с помощью пробиотических комплексов.

Иногда, если питаться неправильно или принимать антибиотики при лечении заболеваний, равновесие микрофлоры кишечника нарушается

Для восстановления микрофлоры кишечника используются пробиотики. Считается, что в легких случаях — например, для профилактики — можно добавить в меню йогурты или кефир с пробиотиками. Но чаще, если дисбактериоз уже дает о себе знать, врачи назначают пребиотики и пробиотики в виде аптечных препаратов.

Чем отличаются пробиотики от пребиотиков? Первые представляют собой функциональные микроорганизмы, которые благотворно воздействуют на кишечную флору, даже если в кишечнике наблюдается нехватка полезных и переизбыток вредных бактерий. Пребиотики же — это грубая клетчатка, которой питаются пробиотики. То есть, первые без вторых не могут существовать.

Пробиотики: как работают

Пробиотики выполняют сразу несколько задач: помогают нашему организму бороться с патогенной микрофлорой, а также выполняют определенные функции полезной микрофлоры при ее дефиците в организме.

Пробиотики

Полезные микроорганизмы способны:

  • выделять молочную кислоту, что существенно замедляет рост вредных грибков и бактерий;
  • продуцировать антитела к определенным вирусам, укреплять иммунитет;
  • выполнять функцию инфекционного барьера, укреплять слизистую в кишечнике;
  • синтезировать витамины группы B, витамин K, что благотворно влияет на метаболизм, состояние кожных покровов, нервной системы;
  • разрушать токсины;
  • активизировать усвоение железа, кальция, некоторых других микроэлементов, также углеводов;
  • ускорить метаболизм, что способствует похудению;
  • снизить риск развития болезней пищеварительной системы.

При этом ученые все чаще стали говорить о том, что с пробиотиками не все так гладко. В чем проблема? Выяснилось, что йогурты и кефир с живыми культурами бактерий не способны обеспечить заявленную эффективность. Недавно было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что эффективность пробиотиков в йогурте и кефире такая же как у плацебо. В этих продуктах содержится небольшое количество бактерий, часть которых еще разрушается в желудке и в двенадцатиперстной кишке, а оставшиеся не могут повлиять на микрофлору, на здоровье.

При этом капсулированные медицинские препараты при проведении исследований показывают стабильно хорошие результаты. Что неудивительно: концентрация пробиотиков в таких средствах гораздо выше, чем в йогуртах, а от разрушительного воздействия соляной кислоты желудка пробиотики защищены специальной капсулой, которая растворяется только в толстом кишечнике. То есть, полезные бактерии без потерь достигают места назначения и уже там начинают свою работу.

Эльбифид Essential Probiotics

Отсюда можно сделать логичный вывод: если вы хотите восстановить микрофлору кишечника, выбирайте аптечные пробиотические комплексы — они действительно работают. Один из лучших препаратов в этой области — Эльбифид, Essential Probiotics. Это комплекс с пробиотиками, приближенный по составу к естественной микрофлоре кишечника. Препарат решает сразу несколько задач: восстанавливает баланс флоры, нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет. 

Эльбифид подходит как взрослым, так и детям, даже более того — детям препарат рекомендован к применению, так как в контексте быстрого роста микрофлора кишечника часто страдает, и помощь пробиотиков может быть необходимой. Также препарат рекомендован тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой, кто лечится антибиотиками, кто страдает от аллергии или просто заботится о состоянии ЖКТ. Препарат недорогой, особенно, если сравнить его цену с теми затратами, которые может потребовать лечение заболеваний, вызванных дисбалансом микрофлоры в кишечнике.

Будьте здоровы!


Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Оцените статью
(2 голосов, в среднем 5)
Рекомендуем почитать по этой теме
Препараты для ускорения метаболизма
Протеины для набора мышечной массы у мужчин
Поддержка женского организма витаминами и минералами
Норма фолиевой кислоты в крови у женщин
Фолиевая кислота для женщин после 60
Фолиевая кислота для женщин после 50
Фолиевая кислота для женщин после 40
Витамин Е для женщин после 50
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Все, что вы хотели знать про противовирусные средства и даже немного больше
Очистка печени от шлаков и токсинов в домашних условиях
Природные антигельминтные препараты
Причины угрей на лице у женщин
Комментарии
  • Комментарии
Загрузка комментариев...
Telegram-бот аромапсихологии
Подберите свой идеальный парфюм за 1 минуту!