По вашему запросу «Формы омега-3» найдены следующие статьи:

Здоровье
21 Июня
Как принимать омега-3 жирные кислоты?
Какими бывают омега-3? Как их принимать? В каких дозировках? Мы рассказываем о правилах и особенностях приема этих жирных кислот.

Омега-3 кислоты играют значительную роль в организме и являются незаменимыми. Получить их в нужном количестве с пищей сложно, так как в заметной концентрации они содержаться в жирной рыбе, морепродуктах, орехах, семенах чиа и льна, и в прочих дорогостоящих продуктах. Для восполнения недостатка жирных кислот назначают специальные препараты, выпускаемые в форме капсул, сиропов, капель, таблеток. Для детей младшего школьного возраста выпускаются также жевательные конфеты. Противопоказаниями к их применению являются: туберкулез, заболевания почек и печени, индивидуальная непереносимость омега-3 содержащих препаратов и пр.