По вашему запросу «Жирные кислоты» найдены следующие статьи:

Питание
30 Октября
Омега-кислоты – ваш источник полезных жиров
Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормального функционирования. К сожалению, организм не может самостоятельно вырабатывать эти вещества. Поэтому важно обеспечить их регулярное поступление...
Питание
21 Июня
Какие продукты богаты полезными жирами?
Здоровье
27 Мая
В каких продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты?
Дети
13 Марта
Омега-3 для детей: показания и правила приема
Здоровье
3 Февраля
Нормы потребления ЭПК и ДПК
Дети
3 Января
Какие витамины омега-3 для детей лучше?
Мы рассказываем, почему детям нужны омега-3 жирные кислоты, в каких продуктах они есть, как проявляется дефицит и какие критерии важны при выборе аптечного препарата.
Здоровье
25 Ноября
Как принимать рыбий жир?
Рассказываем, какой рыбий жир лучше употреблять, как его принимать и зачем.
Здоровье
24 Октября
Как принимать комплекс «Омега 3-6-9»?
Здоровье
5 Июля
Польза жирных омега-3 кислот для красоты и здоровья
Здоровье
21 Июня
Как принимать омега-3 жирные кислоты?
Дети
19 Июня
Суточная норма омега-3 для детей
Здоровье
21 Мая
Триглицеридное масло с цепочками средней длины (масла MCT): полезные свойст...
Что такое масла MCT? Рассказываем об их полезных свойствах и особенностях использования для снижения лишнего веса и оздоровления организма.
Здоровье
15 Мая
Все, что нужно знать про ДГК и ЭПК омега-3 кислоты
ДГК и ЭПК омега-3 жирные кислоты называют незаменимыми для полноценной работы всего организма. Так ли это?
Питание
23 Апреля
В чем содержатся жиры?
Питание
23 Апреля
В каких продуктах содержится омега-6?

Жирные кислоты содержатся в жирах и восках животного и растительного происхождения. Они бывают насыщенными и ненасыщенными, участвуют в образовании клеточных мембран и уменьшают уровень триглицеридов в кровотоке, предупреждая развитие заболеваний сердца и сосудов. Для обеспечения организма этими веществами, в рацион включают морепродукты и жирную морскую рыбу. В профилактических или лечебных целях назначается прием специальных БАДов и рыбьего жира. Длительность курса определяет врач. Обычно она составляет три месяца. Капсулы принимают через полчаса после трапезы, не разжевывая.