За какие-то 50 последних лет мужчины стали вдвое меньше мужчинами. Как показало недавнее исследование Школы общественного здоровья и медицины им. Брауна при Иерусалимском университете, средний уровень тестостерона в организме мужчин разных стран снизился более чем на 50% между 1972 и 2019 гг.
И как вы думаете, какова главная причина этого? Ожирение! Как я подробно писал в статье «Фитоэстрогены и мужчины – так да или нет?», чем больше в организме мужчины жировой ткани, тем выше в ней активность фермента ароматазы, которая превращает мужской тестостерон в женские эстрогены.
То есть, мы не просто теряем тестостерон, но еще и переполняемся женскими половыми гормонами. Не верится? Сходите тогда на пляж и посчитайте, скольких мужчин с рельефными грудными мышцами вы там встретите, и скольких – с внушительной «женской» грудью.
А эта самая «женская грудь» – по-научному – гинекомастия – главный признак запредельного уровня эстрогенов, которые и запускают рост железистой ткани. Про гинекомастию я, кстати, тоже подробно писал в упомянутой выше статье.
Так что, может быть, нам уже стоит прекратить обсуждать сою и эфемерный риск фитоэстрогенов? Может быть, лучше в своем рвении сохранить маскулинность обратить внимание на то, что дает нам лишние килограммы, а с ними и лишние эстрогены?
А то ведь еще 50 лет – и про тестостерон можно будет прочитать лишь в антикварной медицинской литературе...