Статьи по теме «бег»

Спорт
2 Апреля
Как подготовиться к марафону с нуля?
Марафонский бег – популярное сегодня занятие. К этому движению примыкает все больше людей. Для участия в нем требуется специальная подготовка.
Спорт
12 Марта
Полезен ли ежедневный бег?
Спорт
6 Марта
Можно ли похудеть, если начать бегать?
Спорт
2 Марта
Как правильно бегать по утрам?
Спорт
23 Января
В какое время лучше бегать?
Спорт
19 Ноября
Как научиться быстро бегать?
Умение быстро бегать может оказаться полезным в самых разных ситуациях. Рассказываем, какие тренировки и упражнения помогут научиться бегать на высоких скоростях.
Спорт
11 Июля
Марафон: подготовка к забегу
Как подготовиться к марафону? Мы расскажем, как составить программу тренировок, сформировать рацион и предпринять меры против травм и болей.
Спорт
2 Июля
Почему люди получают удовольствие от бега?
Спорт
19 Июня
Техника безопасности при беге на длинные дистанции: что учесть до, во время...
Спорт
16 Июня
Как правильно начать бегать на беговой дорожке?
Спорт
3 Июня
Как и на какие мышцы влияет бег трусцой?
Спорт
29 Мая
Как бегать, чтобы похудеть? Правильная норма бега трусцой
Как бегать, чтобы похудеть? Какие пробежки выбрать для достижения хорошего результата? Мы рассказываем о самом эффективном виде бега для похудения, джоггинге.
Спорт
18 Апреля
Как начать бегать, чтобы не забросить занятия в самом начале?
Как правильно начать бегать и с какими проблемами можно столкнуться?