По вашему запросу «Бег» найдены следующие статьи:
12 Июня
Полезен ли бег во время месячных
Критические дни не повод, чтобы отказываться от физической активности. Бег во время месячных полезен.
20 Ноября
Как правильно начать бегать по вечерам?
Бег по вечерам способствует жиросжиганию, расслаблению, снятию стресса. Какая бы цель не преследовалась, нужно знать некоторые особенности и правила вечернего бега.
18 Ноября
Как называется бег на длинные дистанции?
Спортсмены, которые профессионально занимаются бегом, знают, что этот вид спорта подразделяется на несколько категорий, в зависимости от того, какое расстояние необходимо преодолеть бегуну.
12 Августа
Польза утреннего бега
Бег — один из древнейших видов тренировки организма. Особенно полезен бег по утрам. Рассказываем, кому он подходит и как правильно бегать.
28 Июня
Техника бега на 3 км
Бег полезен для здоровья. Рассказываем, как научиться бегать дистанцию в 3 км.
12 Марта
Полезен ли ежедневный бег?
Сегодня бег является частью жизни многих людей по всему миру. Чтобы упражнение приносило пользу, следует выполнять его правильно. Рассказываем, можно ли бегать каждый день и как правильно бегать.
2 Марта
Как правильно бегать по утрам?
Утренние пробежки помогают улучшить самочувствие, взбодриться, избавиться от лишних килограммов и повысить иммунитет. Рассказываем, как их правильно выполнять.
19 Июня
Техника безопасности при беге на длинные дистанции: что учесть до, во время...
Хотите принять участие в марафоне или соревновании по бегу на длинную дистанцию? Узнайте, как правильно подготовиться к долгому забегу и каких правил безопасности нужно придерживаться, чтобы избежать ...
