По вашему запросу «Бессонница» найдены следующие статьи:
25 Апреля
Здоровый сон: современные методы улучшения качества сна
Сон — сложный биологический процесс, играющий ключевую роль в поддержании физического, умственного и эмоционального благополучия. Во время сна происходит множество нейрофизиологических, химических и п...
12 Сентября
12 продуктов, которые помогут избавиться от бессонницы
Чем опасна бессонница? Какие продукты помогают справиться с ней естественным путем? Почему они полезны для сна, и когда лучше их употреблять? Мы рассказываем об особенностях питания при бессоннице.