Статьи по теме «занятия спортом»

Спорт
7 Января
Когда лучше заниматься спортом – утром, днем или вечером?
Мы рассказываем, как делятся люди по биологическим ритмам, об особенностях тренировок утром и вечером. Описываем плюсы и минусы тренировок в разное время дня.
Спорт
16 Июля
Работа и спорт – как совместить?
Спорт
17 Июня
Уличные тренировки – все «за» и «против»
Как мотивировать себя на занятия спортом?
Спорт
7 Июня
Как качество сна влияет на качество тренировок и наоборот?
Спорт
23 Мая
Как заставить себя тренироваться?
Постоянно откладываете покупку абонемента в спортзал? Пропускаете занятия, выдумывая все более изощренные отговорки? Мы рассказываем, что можно предпринять, чтобы заставить себя тренироваться.