По вашему запросу «Здоровый» найдены следующие статьи:
Здоровье
25 Марта
Фолиевая кислота для женщин после 40
Фолиевая кислота, или витамин B9, играет важную роль в работе мозга и нервной системы. Она необходима для синтеза нейромедиаторов, которые регулируют сон, аппетит и различные неврологические процессы....
Спорт
5 Декабря
Как делать утреннюю зарядку мужчинам
Специалисты советуют заниматься утренней зарядкой мужчинам, и сделать эту процедуру приятной утренней привычкой. Как правильно выполнять комплекс упражнений?
Здоровье
26 Ноября
Что такое симбиотики, пробиотики и пребиотики
Для поддержания крепкого здоровья часто бывают нужны дополнительные вспомогательные вещества. К ним относятся пробиотики, пребиотики и симбиотики.
Здоровье
12 Мая
Методы укрепления здоровья и иммунитета
Мы даем советы, позволяющие укрепить иммунитет. Здоровое питание, полноценный сон и другие способы воздействия на иммунную систему помогут провести профилактику сезонных заболеваний.
Здоровье
2 Апреля
Как выспаться за 7 часов?
Рассказываем, что такое полноценный сон, сколько необходимо спать ежедневно и как выспаться за 7 часов.
Здоровье
24 Июня
Сколько часов длится здоровый сон?
Сон — основная физиологическая потребность организма наряду с питанием. Рассказываем, сколько должен длится полноценный сон.
Здоровье
14 Июня
Как правильно высыпаться?
При соблюдении культуры сна восстановиться можно даже за 3-4 часа ночного отдыха. Рассказываем, как правильно и быстро заснуть, чем обеспечить здоровый сон и бодрый подъем с утра.