По вашему запросу «Спать» найдены следующие статьи:
Здоровье
31 Августа
На каком боку спать при изжоге?
Причина изжоги – заброс содержимого желудка в пищевод, что приводит к раздражению слизистой оболочки этого органа и жжению в области грудины. Раздражающее воздействие оказывают содержащиеся в пищевой ...
Здоровье
30 Мая
Культура сна: как спать, чтобы высыпаться?
Постоянная сонливость, отсутствие бодрости по утрам, апатия и бессилие – все это свидетельствует о неправильной организации сна. Рассказываем, как правильно спать, во сколько ложиться и вставать, скол...
Здоровье
2 Мая
Как нужно правильно спать?
Полноценный сон — то, без чего невозможно поддерживать хорошую физическую форму и работоспособность. Рассказываем, как нужно правильно спать.
Здоровье
25 Декабря
Как перебороть желание поспать ночью?
Необходимо работать ночью, а сильно хочется спать? Рассказываем, как перебороть желание поспать и выдержать бессонную ночь.
Здоровье
23 Декабря
Как выспаться за короткое время?
Спать по 7-8 часов в сутки, как рекомендуют специалисты, зачастую практически невозможно. Рассказываем, как спать мало, но высыпаться.
Здоровье
26 Апреля
Во сколько ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым?
Рассказываем, какое время лучше всего подходит для сна, что такое калькулятор сна, сколько нужно спать и когда лучше ложиться.
