По вашему запросу «Элемент» найдены следующие статьи:

Питание
18 Ноября
Продукты с витамином Д
Витамина Д может не хватать определенным категориям людей. Его можно восполнять при помощи медицинских препаратом или определенных продуктов.
Здоровье
27 Октября
Витамины и минералы: полезная правда
Здоровье
29 Мая
Источники кальция
Питание
27 Мая
В каких продуктах содержится селен?
Здоровье
10 Мая
Магний: содержание в продуктах и польза
Питание
18 Марта
Продукты, богатые L-Карнитином
Список продуктов, в которых содержится L-Карнитин.
Здоровье
19 Февраля
Как правильно принимать цинк?
Цинк очень важен для организма, но принимать его нужно с осторожностью. Рассказываем, как это делать.
Питание
5 Февраля
Сколько углеводов и минералов содержится в рыбе?
Здоровье
10 Января
Способы укрепления сердечной мышцы
Здоровье
26 Июня
Селен – для чего нужен, в чем содержится?
Здоровье
16 Июня
Цинк: свойства и применение для поддержания организма
Здоровье
30 Мая
Функции железа в организме человека
Железо играет важную роль в организме человека. Рассказываем, чем опасно развитие железодефицитной анемии, и как с ней бороться с помощью пищевых добавок с железом.
Здоровье
28 Апреля
Какая роль отведена цинку в организме человека?
Что такое цинк? Какие функции он выполняет? Какова суточная норма его потребления? Чем чреват дефицит элемента? Мы даем ответы на все вопросы.

Микроэлементы – вещества, присутствующие в организме и обеспечивающие его жизнедеятельность. Они состоят из металлов и неметаллов. К первым относится в т.ч. цинк. Его нехватка приводит к серьезным последствиям: ухудшению внешнего вида и зрения, появлению кожных высыпаний, нарушениям обмена веществ, тремору конечностей, потере аппетита, проблемам мочеполовой сферы и пр. Для обеспечения организма достаточным количеством цинка нужно употреблять семена кунжута, тыквы и льна, пророщенные зерна пшеницы, овсянку, какао, устрицы. В дополнение могут назначаться препараты, содержащие этот микроэлемент.