По вашему запросу «Элемент» найдены следующие статьи:
Питание
27 Мая
В каких продуктах содержится селен?
В статье описано, насколько селен – полезный микроэлемент. Рассказано, в каких продуктах он содержится, как правильно питаться, чтобы обеспечить суточную потребность организма в селене.
Здоровье
10 Мая
Магний: содержание в продуктах и польза
Магний играет важную роль в жизнедеятельности организма человека. Рассказываем, в каких продуктах он содержится в значительных количествах.
Здоровье
26 Июня
Селен – для чего нужен, в чем содержится?
Нужен ли человеку селен? Какие функции он выполняет в организме? Способен ли навредить здоровью? Мы рассказываем о пользе и вреде селена.
Здоровье
16 Июня
Цинк: свойства и применение для поддержания организма
Цинк — это химический элемент, который необходим организму человека. Рассказываем о его свойствах, пользе для работы органов и систем и о добавках на его основе.
Микроэлементы – вещества, присутствующие в организме и обеспечивающие его жизнедеятельность. Они состоят из металлов и неметаллов. К первым относится в т.ч. цинк. Его нехватка приводит к серьезным последствиям: ухудшению внешнего вида и зрения, появлению кожных высыпаний, нарушениям обмена веществ, тремору конечностей, потере аппетита, проблемам мочеполовой сферы и пр. Для обеспечения организма достаточным количеством цинка нужно употреблять семена кунжута, тыквы и льна, пророщенные зерна пшеницы, овсянку, какао, устрицы. В дополнение могут назначаться препараты, содержащие этот микроэлемент.
