По вашему запросу «Элемент» найдены следующие статьи:
Продукты с витамином Д
Витамина Д может не хватать определенным категориям людей. Его можно восполнять при помощи медицинских препаратом или определенных продуктов.
Витамины и минералы: полезная правда
В каких продуктах содержится селен?
Магний: содержание в продуктах и польза
Продукты, богатые L-Карнитином
Список продуктов, в которых содержится L-Карнитин.
Как правильно принимать цинк?
Цинк очень важен для организма, но принимать его нужно с осторожностью. Рассказываем, как это делать.
Сколько углеводов и минералов содержится в рыбе?
Способы укрепления сердечной мышцы
Селен – для чего нужен, в чем содержится?
Цинк: свойства и применение для поддержания организма
Функции железа в организме человека
Железо играет важную роль в организме человека. Рассказываем, чем опасно развитие железодефицитной анемии, и как с ней бороться с помощью пищевых добавок с железом.
Какая роль отведена цинку в организме человека?
Что такое цинк? Какие функции он выполняет? Какова суточная норма его потребления? Чем чреват дефицит элемента? Мы даем ответы на все вопросы.
Микроэлементы – вещества, присутствующие в организме и обеспечивающие его жизнедеятельность. Они состоят из металлов и неметаллов. К первым относится в т.ч. цинк. Его нехватка приводит к серьезным последствиям: ухудшению внешнего вида и зрения, появлению кожных высыпаний, нарушениям обмена веществ, тремору конечностей, потере аппетита, проблемам мочеполовой сферы и пр. Для обеспечения организма достаточным количеством цинка нужно употреблять семена кунжута, тыквы и льна, пророщенные зерна пшеницы, овсянку, какао, устрицы. В дополнение могут назначаться препараты, содержащие этот микроэлемент.