По вашему запросу «Жиры» найдены следующие статьи:
24 Сентября
Что такое нутриенты? Классификация нутриентов, содержание нутриентов в прод...
Нутриенты – это жизненно важные компоненты пищи, необходимые для построения и обновления клеток, обеспечения организма энергией и регуляции обменных процессов. В этой статье мы дадим исчерпывающую инф...
21 Июня
Какие продукты богаты полезными жирами?
Многие из тех, кто мечтает о похудении, перестают употреблять жирные продукты. Такой подход неверен. Жиры необходимы организму. Чтобы похудеть, достаточно отказаться от вредных жиров, отдав предпочтен...
23 Мая
Белки, жиры и углеводы – что это такое?
Рассказываем, для чего нужны белки, углеводы и жиры, чем они отличаются, какие функции выполняют в организме.
24 Июня
Сколько калорий нужно употреблять в день?
Для нормальной жизнедеятельности организму требуется определенное количество калорий. Оно зависит от пола, возраста и физической активности человека. Рассказываем, как узнать свою суточную норму потре...