По вашему запросу «Жиры» найдены следующие статьи:

24 Сентября

Что такое нутриенты? Классификация нутриентов, содержание нутриентов в прод...

Нутриенты – это жизненно важные компоненты пищи, необходимые для построения и обновления клеток, обеспечения организма энергией и регуляции обменных процессов. В этой статье мы дадим исчерпывающую инф...

5 Апреля

Калорийность и пищевая ценность орехов

20 Октября

Какие питательные вещества необходимы организму человека?

15 Октября

Как вывести трансжиры из организма?

29 Августа

Что входит в состав мяса?

28 Августа

Как питаться для набора мышечной массы?

При разработке рациона для роста мышечной массы необходимо учесть профицит калорий, достаточное количество и правильное соотношение белков, жиров и углеводов, состав рациона. Кроме того, нужно придерж...

21 Июня

Какие продукты богаты полезными жирами?

Многие из тех, кто мечтает о похудении, перестают употреблять жирные продукты. Такой подход неверен. Жиры необходимы организму. Чтобы похудеть, достаточно отказаться от вредных жиров, отдав предпочтен...

23 Мая

Белки, жиры и углеводы – что это такое?

12 Февраля

Что такое белки, жиры и углеводы?

7 Января

Что есть, чтобы похудеть?

19 Декабря

Источники и вред трансжиров

24 Июня

Как считать КБЖУ для снижения веса?

Рассказываем, что такое КБЖУ, от чего зависит показатель, как правильно его рассчитать для похудения.

24 Июня

Сколько калорий нужно употреблять в день?

Для нормальной жизнедеятельности организму требуется определенное количество калорий. Оно зависит от пола, возраста и физической активности человека. Рассказываем, как узнать свою суточную норму потре...

13 Июня

Как подсчитывать макронутриенты?

23 Апреля

В чем содержатся жиры?