По вашему запросу «Йога» найдены следующие статьи:
Здоровье
11 Декабря
Хатха-йоги для начинающих
Хатха-йоги – это один из популярных видов йоги, идеально подходящий новичкам. Предлагаем узнать, из каких ступеней состоит эта практика и выполнение каких асан она предполагает.
Спорт
26 Апреля
Занятия йогой: как улучшить результат?
Как улучшить эффект от занятий йогой, что для этого стоит принимать и как правильно питаться?