По вашему запросу «Нагрузка» найдены следующие статьи:
Спорт
3 Декабря
Как дышать при физических упражнениях
Техника дыхания определяет успешность спортивных нагрузок. Важно ее освоить, чтобы физические нагрузки давались легче и были более продуктивными.
Спорт
23 Января
Интенсивная 10-минутная тренировка для поддержания здоровья
Нет времени на спорт? Вам поможет 10-минутная тренировка, которая проводится в домашних условиях и способствует сохранению красоты и здоровья тела.
Спорт
24 Декабря
Как начать заниматься спортом с нуля?
Кардинальная смена образа жизни всегда начинается с первого шага. Рассказываем, как начать заниматься спортом с нуля без риска для здоровья и с удовольствием.
Спорт
25 Мая
Зачем человеку спорт?
Медики выяснили, что для крепкого здоровья и долголетия человек должен, в среднем, проходить 10 км или 15 тысяч шагов в сутки. Рассказываем, зачем человеку спорт, какую пользу он приносит.