По вашему запросу «Нехватка цинка в организме» найдены следующие статьи:

Дефицит цинка чреват серьезными проблемами для организма. Появляются высыпания на коже, нарушается координация, ухудшается зрение, появляется тремор конечностей, теряется аппетит, человек становится раздражительным. Нехватка этого микроэлемента ухудшает состояние волос и ногтей. Для его восполнения нужно пересмотреть рацион, включив туда семена тыквы, льна и кунжута, пророщенные зерна пшеницы и овсяные хлопья. В более серьезных случаях пациентам назначают препараты с цинком. Суточная доза подбирается лечащим врачом, исходя из тяжести имеющихся проблем, возраста и пр.