По вашему запросу «Сухофрукты» найдены следующие статьи:

Питание
9 Мая
Какие фрукты можно употреблять при диабете?
Мы рассказываем о приеме фруктов при диабете. Что можно, а что нельзя?
Питание
24 Апреля
Какие фрукты можно есть при проблемах с желудком?

Сухофрукты -  своего рода концентрат полезных веществ, содержащихся во фруктах и ягодах. Их употребление помогает при лечении многих заболеваний ЖКТ. Изюм содержит много калия, кальция. Он способен повышать гемоглобин, нормализует пищеварение и сердечную деятельность, является эффективным мочегонным средством. Чернослив выполняет роль слабительного. Курага богата фосфором и калием. Ее включение в рацион укрепляет зрение и улучшает работу сердца. Яблоки особенно полезны при болезнях почек и щитовидки. В вишне много аскорбиновой кислоты, сохраняющейся при засушивании. Инжир способствует активизации деятельности мозга.