По вашему запросу «Уровень тестостерона» найдены следующие статьи:
Здоровье
15 Октября
Как мужчине повысить тестостерон после 50 лет?
Тестостерон отвечает за мужскую активность, привлекательность для противоположного пола, работоспособность. Как быть, если его уровень после 50 лет стал снижаться?
Здоровье
10 Апреля
Норма тестостерона в организме
Рассказываем, в чем ценность тестостерона, каких видов он бывает, как на человека влияет недостаток и переизбыток данного гормона.
Здоровье
10 Апреля
На какой день цикла сдавать анализ на тестостерон?
Половой гормон тестостерон играет важную роль в женском организме. Рассказываем, на какой день цикла сдавать анализ на тестостерон.
Здоровье
10 Декабря
Тестостерон у женщин: какие продукты понижают?
Повышенный уровень тестостерона является серьезной проблемой, угрожающей женскому здоровью. Рассказываем, как его нормализовать с помощью сбалансированного рациона.
Здоровье
2 Декабря
Основные правила сдачи крови на тестостерон
Рассказываем, от чего зависит уровень тестостерона, как он влияет на функции организма, как подготовиться к анализу на этот гормон и как его сдать.
Повышенный уровень тестостерона негативно влияет на женское самочувствие и внешний вид. В репродуктивном возрасте норма составляет 0,13 - 3,09 пг/мл. Нормализовать данный показатель можно с помощью медикаментозного лечения и правильно подобранного рациона. В него рекомендуется включать: сою и продукты из сои, богатые изофлавонами; бобовые, содержащие фитоэстрогены; молоко и молочные продукты с фитогормонами; льняное и кукурузное масла, кунжутное семя. Полезны фрукты (абрикосы, сладкие яблоки, финики) и овощи (цветная капуста, брокколи). Из напитков рекомендуется пиво и кофе (умеренно).
