По вашему запросу «Фитнес» найдены следующие статьи:
4 Сентября
Зарядка в офисе – упражнения для зарядки офисных работников
Долгая работа за компьютером приводит к усталости, болям в спине и шее, ухудшению зрения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно делать регулярную зарядку прямо в офисе. В этой статье мы предлагае...
21 Июля
Виды тренировок: названия и описания
Новичку не всегда легко сориентироваться в программах тренировок и выбрать что-то подходящее. Существуют разные классификации и виды тренировок.
12 Мая
Лучшая музыка для фитнеса: как выбрать?
Занятия фитнесом будут более эффективными, если использовать подходящую музыку. Рассказываем, как подбирать мелодии в зависимости от вида тренировок.
16 Июля
Один в поле не воин: почему тренироваться лучше в компании?
Правда ли, что тренироваться лучше в компании? Почему занятия в паре помогают достичь лучших результатов? Мы рассказываем о преимуществах совместных тренировок.
28 Июня
Как фитнес-браслет определяет фазы сна, как пользоваться этой функцией?
Фитнес-браслет — современный гаджет, надеваемый на руку и имеющий встроенные датчики. Благодаря им он отслеживает активность в течение дня и не только. Рассказываем, как фитнес браслет определяет фазы...